我们都知道“心房”这个词，古人则称其为“神室”，犹如人累了，可以找个房间，找个床铺，睡一觉。人们的心神因为各种压力、琐事、烦事疲惫了，或者是准备更好地去工作和学习，怎样让自己恢复“战斗力”、储备能量呢?先贤哲人有很多的思考，引导人们用各种方法为“心”建个舒适的“房”，刮风下雨可以躲避，喜怒衷乐可以节制。

    清代著名道教理论家刘一明所著《神室八法》有一文，以“刚”、“柔”、“诚”、“信”、“和”、“静”、“虚”、“灵”八个字为纲，详细阐述各自的精神实质，揭示其中玄妙。从现代来看，神室修建的过程实际上是成就自我的过程，其八种方法道出了身心修养的要诀，做到这八种要诀，人才能成为自己的真正主人。正因如此，《神室八法》对自我修养有深刻的启示，本文在此先撷四法——刚、柔、诚、信以析之。

    “刚”法与意志力的培养

    “刚”是神室的梁柱，“刚”就是坚强、健行、果断、壮盛、锐气、利器。缺少“刚气”的危害是“盖刚气不立，四大无力。全身放下，逡畏不前，锐气尽散，六贼搬弄，三尸张狂，主意不定，狐疑不决，又怕饿着，又怕冻着，又怕修道(高尚的境界)不成误了现在 ......