1.重视乳腺病的普查和自我检查；

    2.调节情绪，保持良好心态；

    3.调整饮食结构，改善不良饮食习惯；

    4.提倡和谐的性生活；

    5.重视母乳喂养；

    6.做好避孕工作，减少流产。

    怎样正确养护乳房

    很多女性开始注意自己乳房的健美和养护，但需要懂得正确的方法。要做好乳房的养护，应注意以下几点：

    1.洗澡时要避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，洗澡的水温以27℃左右为宜；

    2.温水浴后，最好用冰水擦洗 ......