一、在日常生活中，要注意面部的颜色有无变化，面部及眼睑有无浮肿，眼内有无发红、分泌物增多；鼻子是否流涕、鼻衄及嗅觉减退等；有无耳痛、耳鸣、耳痒及听力减退等。嗅觉减退及面部浮肿，常为某种严重疾病先兆，一旦发现应查明原因。

    二、注意观察颈部有无肿块，还可经常触摸颌下、颈部等处有无结节或肿大的淋巴结，甲状腺部位有无结节。

    三、注意口腔及咽部有无异常。如咽部有无发干、发红、疼痛、异物感、声音嘶哑 ......