人的生命极其脆弱，也非常顽强，我们最需要的是了解自己的身体健康状况。健康体检是我们维护健康很重要的一个环节，随着健康意识的增强，很多人基本能够达到每年一次健康体检，但是仍然有很多人不重视这个环节，时间紧张，工作繁忙成为推迟体检和不做体检的借口。都说健康是一切的前提，但是每当实施的时候，健康往往都被放到了最后一个环节。

    所以，每年定期地进行全面的、有针对性的健康检测评估，是保健的最重要的一个环节，体检内容应该包括身体健康状态、潜在疾病风险评估、亚健康程度、营养状况、心理健康等，全面和客观的健康体检，对于我们保持健康的意义是深远的，它是我们采取健康行动的参考标准，只有全面了解了自己的健康状况，有的放矢地进行科学保健，远离疾病，健康长寿才有保障。

    健康重在调理养生

    健康是人类永恒的话题，人一生当中最大的拥有就是生命，最大的享受就是健康，追求健康，应该成为一种习惯，也贵在坚持。很多人认为保健是一种负担，需要注意的太多，需要做的太多，太麻烦了。然而我们追求的是，让保健成为生活中必备的程序 ......