习惯好 心境畅 寿自长
在大连市旅顺口区,有一位被称为沙李氏的女寿星,今年已经102岁了。传说中的她,那神采,那身板,谁见了谁喝彩。笔者怀着浓厚的兴趣,来到了沙李氏的家。
她的房间宽敞明亮,摆设洁净素雅,空气十分清新,丝毫感觉不到那种老人的垂暮之气。
李老依靠在床头闭目养神,身旁陪伴着的是一杆烟袋,足有二尺长。见有人来,李老起身端坐,大声地喊:“都拿我当回事儿,谢谢啦!”声音洪亮有力。李老坐在那里,看上去脊背挺直,精神矍铄,神采奕奕,那容貌,那风度,怎不令人赞叹!
李老缘何这般长寿呢?听着李老小儿媳妇的介绍,就自然明白了。
“我婆母是位健康长寿的老人,生活能够自理,头脑清晰,思维敏捷,记忆力也好,表达也没有问题,时常自言自语,像在准备演讲,只是有点耳背。”见李老依然端坐在那儿聚精会神地听着,笔者便大声说:“李老,您躺下歇息吧!”李老笑着说:“你们拿我当回事儿,我高兴啊!”小儿媳妇接着说:“我婆母出生在辽宁省盖县乡下的一个农民家庭,小时候家境贫寒,自幼就吃惯了五谷杂粮、瓜果蔬菜为主的农家饭菜,而且很小就学会了针线活、农田活。刚成人就被沙家用一斗高粱米娶来,生育了五儿三女。我婆母年轻时就是个不知累、不会愁的‘乐天派’,情绪稳定,心境好。她心地善良,乐于帮助人,尽管自家人吃不饱肚子,可对那些乞讨的‘叫花子’们,总要抓把米、捧把面打发他们高兴地离开。每当她知道哪家老小穿不上冬衣,她就主动上门帮助缝制。她朴实地教育我们,‘做人要清白,穷死不下道;学好本领,建设好国家才有好日子过’。”她的子女们曾被当地媒体称为“工农商学兵俱全的五好家庭”,这更让李老闻名乡里。
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“婆母年轻时就养成了爱清洁讲卫生的习惯,保持房间净、食品净、食器净、自身净,她睡觉前洗脚抹身,这些习惯几乎保持了一辈子。婆母80多岁时,公公去世了,她又养成了进澡堂洗澡的习惯,几天不洗澡就叫:‘该洗澡喽!’她还爱看电视、听评书,听过的故事可以给晚辈们讲。”
“那她有什么嗜好吗?”笔者听得入神,不禁问到。“有啊,她的嗜好就是抽旱烟。”笔者不禁一惊。“我婆母从小家里贫穷,家中几位没娶亲的叔伯十分宠爱她,三岁时她就给大伯们点烟,大伯们也就让她尝几口。这一尝就学会了,也上了瘾,就一直抽到现在。”长年抽烟还能健康长寿,笔者不禁疑惑:“您抽烟时有什么感觉吗?”“抽烟,那才过瘾,我这辈子就指着抽烟过来的。那点红火,照亮了我的生活;那些飘散的烟,消除了我的疲劳烦恼……”老人嗜烟,自然有她独到的体会,不过,这肯定不是她健康长寿的因素,她内心那种容易满足、乐于生活细节的精神,从她的话语里不时体现出来,“我的子孙后代都孝顺我,什么都依着我,拿我当回事儿,你看那柜里的衣裳、被褥都塞满了。我没想到,到了晚年,吃穿不愁,我就是高兴啊!”
小儿媳妇说:“每当开窗换气,婆母就说,‘别开窗啊,别让猫狗小偷进来啊。’我跟她说,‘你来看看,我们住的是四层楼,猫狗小偷能进来吗?’婆母就像个孩子似地说,‘我不看它,我不看它,可别掉下去啊’!”
从一个老人那里,你可以看到岁月的磨痕,也能看到一个人再回童年的感觉。也似乎,倒不是返老还童,而是“童心依旧吧”!, 百拇医药(王振兰)
她的房间宽敞明亮,摆设洁净素雅,空气十分清新,丝毫感觉不到那种老人的垂暮之气。
李老依靠在床头闭目养神,身旁陪伴着的是一杆烟袋,足有二尺长。见有人来,李老起身端坐,大声地喊:“都拿我当回事儿,谢谢啦!”声音洪亮有力。李老坐在那里,看上去脊背挺直,精神矍铄,神采奕奕,那容貌,那风度,怎不令人赞叹!
李老缘何这般长寿呢?听着李老小儿媳妇的介绍,就自然明白了。
“我婆母是位健康长寿的老人,生活能够自理,头脑清晰,思维敏捷,记忆力也好,表达也没有问题,时常自言自语,像在准备演讲,只是有点耳背。”见李老依然端坐在那儿聚精会神地听着,笔者便大声说:“李老,您躺下歇息吧!”李老笑着说:“你们拿我当回事儿,我高兴啊!”小儿媳妇接着说:“我婆母出生在辽宁省盖县乡下的一个农民家庭,小时候家境贫寒,自幼就吃惯了五谷杂粮、瓜果蔬菜为主的农家饭菜,而且很小就学会了针线活、农田活。刚成人就被沙家用一斗高粱米娶来,生育了五儿三女。我婆母年轻时就是个不知累、不会愁的‘乐天派’,情绪稳定,心境好。她心地善良,乐于帮助人,尽管自家人吃不饱肚子,可对那些乞讨的‘叫花子’们,总要抓把米、捧把面打发他们高兴地离开。每当她知道哪家老小穿不上冬衣,她就主动上门帮助缝制。她朴实地教育我们,‘做人要清白,穷死不下道;学好本领,建设好国家才有好日子过’。”她的子女们曾被当地媒体称为“工农商学兵俱全的五好家庭”,这更让李老闻名乡里。
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“那她有什么嗜好吗?”笔者听得入神,不禁问到。“有啊,她的嗜好就是抽旱烟。”笔者不禁一惊。“我婆母从小家里贫穷,家中几位没娶亲的叔伯十分宠爱她,三岁时她就给大伯们点烟,大伯们也就让她尝几口。这一尝就学会了,也上了瘾,就一直抽到现在。”长年抽烟还能健康长寿,笔者不禁疑惑:“您抽烟时有什么感觉吗?”“抽烟,那才过瘾,我这辈子就指着抽烟过来的。那点红火,照亮了我的生活;那些飘散的烟,消除了我的疲劳烦恼……”老人嗜烟,自然有她独到的体会,不过,这肯定不是她健康长寿的因素,她内心那种容易满足、乐于生活细节的精神,从她的话语里不时体现出来,“我的子孙后代都孝顺我,什么都依着我,拿我当回事儿,你看那柜里的衣裳、被褥都塞满了。我没想到,到了晚年,吃穿不愁,我就是高兴啊!”
小儿媳妇说:“每当开窗换气,婆母就说,‘别开窗啊,别让猫狗小偷进来啊。’我跟她说,‘你来看看,我们住的是四层楼,猫狗小偷能进来吗?’婆母就像个孩子似地说,‘我不看它,我不看它,可别掉下去啊’!”
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