佛门僧侣，素有“苦行僧”之称，他们生活虽清苦，但长寿者比比皆是。究其原因，除了清心寡欲外，还在于佛家从古到今积累了—套独特的祛病健身良方。日本学者深入调查研究，将佛家治病方法编写成一本《佛门秘传除病健身法》，很受读者欢迎。该书所列秘方大多为常用食物，但却疗效卓著、简便易行。观选一部分介绍如下：

    全橘治胃溃疡

    金橘中含有大量的维生素C，还含有维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、脂肪等营养成分。其核心成分是维生素C，含量比普通的橘子高出数倍，金橘不仅治疗咳嗽和喉痛很有效，对胃溃疡也有疗效。

    方法是：每日吃两三个金橘。采一小把金橘叶当茶饮也可见效。还可以将金橘五六个加600毫升水，煎至半量，每日分三次服用。

    丝瓜水治神经痛

    丝瓜水美容作用是为人们所熟知的 ......