2.情绪方面 常出现害怕、焦虑、恐惧、怀疑、不信任、沮丧、忧郁、悲伤、易怒，绝望、无助、麻木、否认、孤独、愤怒、烦躁、自责、过分敏感或警觉、无法放松、持续担忧、害怕死去等。

    3.认知方面 常出现注意力不集中、缺乏自信、无法做决定、健忘、效能降低、不能把思想从危机事件上转移等。

    4.行为方面 社交退缩、逃避与疏离，不敢出门、容易自责或怪罪他人、不易信任他人等。

    记：请解释一下心理危机从产生到发展要经历怎样的过程？

    许：心理学研究发现，人们对危机的心理反应通常经历四个不同的阶段。

    首先，是冲击期 当危机事件出现时，感到震惊、恐慌、不知所措。

    其次，是防御期 表现为想恢复心理上的平衡，控制焦虑和情绪紊乱，恢复受到损害的认识功能。

    再次，是解决期 积极采取各种方法接受现实 ......