我国已故的著名古建园林专家、同济大学教授陈从周先生对古建园林、昆曲、绘画都有精到的研究，他享有八旬高寿，与他生前对养生之道也有精到的研究有关。

    老人如盆景，要倍加呵护

    一年，陈从周先生在北京拜访我国桥梁专家茅以升先生时，与茅老谈起了养生之道。陈从周将老人的养生比喻为一盆名贵的老桩盆景。他说：老年人仿佛像一株名贵的老桩盆景，要多注意保养，不要经常参加展出，随便变换环境，免得碰坏。他还说，老年人要“老实”，要深居简出，这样才能保持清静健康。90高寿的茅老莞尔以报，他觉得陈从周先生的养生之道颇有见地。

    安步当车，保健又安全

    陈从周先生迈入老年之列后，不再骑自行车。因为上海车多人挤，他以步当车，既锻炼了身体，又避免了骑车时可能出现的交通事故隐患。他在横穿马路或遇车辆行人众多时 ......