在我国，平均每15秒钟就有一个人死于心脑血管疾病，每年高达300多万人死亡。法国著名医学家卡萨尼斯指出：人与动脉血管同寿。这与我们说的“命脉”的含义是一致的：生命是由动脉血管决定的。心脏、大脑需要的血流量很大，如果把一个人比喻为一辆汽车，心脏就是发动机，血管就像油路。如果油路堵了、发动机报废了，即使汽车的其他部件完好无损，汽车也成了一堆废铁。延长你的血管寿命，就是延长你的健康寿命。

    著名演员高秀敏夜间突发心肌梗塞不治而亡，年仅46岁。值得反思的是：心肌梗塞、脑血栓的直接原因是什么？如何从根本上防止其发生呢？医学证实：心脏、大脑血管内壁的粥样硬化斑块的突然破裂造成心肌梗塞、脑血栓。这些粥样硬化斑块被称为“高危斑快”、“脆性斑快”、“血管内的定时炸弹”，而情绪波动、四肢运动等引起的血压升高是“导火线”。而“导火线”是随时存在的，如果血管内已经形成了“脆性斑快” ......