健康长寿是人类永恒的追求，近些年来，由于物质生活水平的不断提高，人们对健康的追求标准也有了明显的提高，由原来被动治疗提升到了主动预防、追求健康长寿、追求提高生命品质上来了。这是人们在健康观念上的个新的飞跃。

    股票有价，健康无价。一个善养生的人在50岁的时候，看上去像40岁甚至30岁，不仅仅有30岁的皮肤，而且有30岁人那样的五脏。而个不懂得爱惜自己的人，在50岁的时候，看上去像60岁甚至是70岁，而且五脏功能也是六、七十岁的样子。在50岁的时候，想拥有30岁的心脏还是70岁的心脏呢?相信每个人都是智慧的。主动养生决定着个人在50岁的时候看起来像30多岁，还是70来岁。

    随着人们健康观念的不断更新，养生也将会成为大家获得真正健康的最佳途径。追求健康的目标不仅仅是把血压降下来，也不仅仅是把血糖降下来，更不仅仅是让头不再痛、胃不再痛、腰不再痛等等，而是追求生理、心理以及社会适应能力的一种良好状态。

    也许靠养生什么病也治不了，但是，如果您获得了真正的健康，就意味着您腰不酸、头不痛、血压正常、血糖正常……健康的意思就是你的身体处在一个非常良好的状态下，生理健康、心理健康、功能正常、行为正常，这就是养生要追求的终极目标。

    著名的爱国将领张学良 ......