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炒菜用水12技
http://www.100md.com 2008年11月1日 《养生大世界》 2008年第11期
     当前,能源紧缺给我们生活带来一些微妙变化,家庭炒菜用水如何做到恰到火候,对经常掌勺的人来说,是门学问。下面,就把炒菜用水的几点小窍门奉献给大家。

    1.化冻用冷水,冻肉、冻虾等用热水化冻会失去鲜味。

    2.直接用冷水做清炖鱼或鱼汤无腥味,但必须一次放足,如果中途加水,会减少原来的鲜味。

    3.蒸鱼或蒸肉时,待蒸锅的水开了以后再上屉,能使鱼或肉外部突然遇到高温蒸汽而立即收缩,内部鲜汁不外流,熟后味道鲜美,有光泽。

    4.熬猪油时,先在锅内放入少量水,再将切好的猪油放入,这样熬出来的油,颜色晶亮而无杂质。

    5.煮肉或煮骨头汤时应用凉水,并逐渐加温,煮沸后用文火慢炖。如发现水太少,应加开水,切不可中途加冷水,以免汤的温度突变引起蛋白质和脂肪迅速凝固变性,影响营养和味道。

    6.煮肉汤时,应先将水烧开再放肉;最好先用冷水泡一会儿,再用文火慢慢煮。

    7.热水煮肉肉味美,冷水煮肉汤味香。

    8.煮牛肉用开水,能使肉保持大量营养成分,味道特别香。

    9.鲜肉煲汤,应等汤开后下肉;用腌肉煲汤,应冷水下料。

    10.炒肉丝、肉块加少许水翻炒,可以控制和弥补爆炒肉时水分损失,比不加水的鲜嫩。

    11.蒸鸡蛋羹时要用温开水搅,蛋羹鲜嫩。

    12.煎荷包蛋时,在蛋黄即将凝固之际,可浇上一汤匙冷开水,会使蛋熟后又黄又嫩,色味俱佳。, 百拇医药(宝 金)