如果你到了40岁，每年应做一次血脂化验(测甘油三酯、胆固醇)。

    血中胆固醇增高—还不是病，但是这种类似脂肪的物质如果过剩，则是患动脉粥样硬化、心脏局部缺血、心绞痛、心机梗塞、外周动脉炎(血管硬化性步行困难)等症的主要原因之一。

    克服增高的胆固醇是可以做到的，借助食物疗法效果很明显。坚持一到一个半月饮食疗法，那些令人烦恼的指数就能够降低10%～20%，如果连续坚持下去，可使指数保持到所需水平(机体完全没有胆固醇也不行) ......