不少女性朋友平日忙于工作和家庭，很少关注重视自身乳房保健，对乳腺知识了解甚少。一旦出现乳房疼痛或发现包块，就有些紧张，尤其是看到自己周围的同事或朋友得了乳腺癌，更是担忧乳腺癌哪一天会不会也找到自己的头上?

    女性朋友自身掌握和了解关于乳腺的保健知识，对于减少乳腺疾病的发病率、提高治疗有效率是非常重要的。

    本刊请到了武警总医院乳腺科特聘专家、北京协和医院乳腺疾病知名教授黄汉源和武警总医院乳腺科徐红主任，给读者朋友们谈谈在日常生活中应该怎样做好乳腺的保健预防。

    首先让我们来认识乳腺

    我们人类的女祖先曾经用乳汁养育了整个人类，社会发展到今天，母乳仍然是养育婴儿的最佳食品，这是全世界的共识。人刚出生时乳腺只是一个小的雏形，一直要休眠十二、三年，女孩子等到青春期来临时，随着卵巢的成熟，乳腺在雌激素的作用下开始发育。当女性分娩后，在激素(催乳素)的作用下，乳腺小泡从血液中撷取糖、蛋白质等营养物质，并将这些物质奇迹般地转化或乳汁，来行使它养育人类的神圣使命。

    乳腺会得哪些疾病呢

    乳腺的生理特点和功能，决定了它是人体非常容易发生良性增生和恶变的一个器官，常见的乳腺疾病有乳腺增生症和乳腺癌。

    乳腺增生呈上升趋势和年轻化趋势

    乳腺增生包括乳腺囊性增生、乳腺增生结节等，在育龄女性中有80%的人有不同程度的增生存在。黄汉源教授介绍，造成乳腺增生的原因非常复杂，但有两个因素是大家都比较认同的：

    一是内分泌紊乱如果女性体内卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出现这一问题。内分泌紊乱的表现还有月经量过多或过少、经期不是很准确等等 ......