11月14日是一年一度的世界糖尿病日。近几年,糖尿病正以惊人的速度增加:2000年我国有2000万糖尿病病人,按目前的趋势,2010年将有6000万糖尿病病人。得了糖尿病如果仅仅是少吃点,少喝点,也没有什么,孰不知,这是一个终身性疾病,一旦患病,不仅需终身治疗,还可并发很多急、慢性全身性病症,如视力下降、失明、手脚麻木、疼痛、脚部溃烂以致需要截肢,心肌梗塞、脑梗塞、肾功能不全不得不采取透析治疗等等,导致生活质量下降,以至危及生命。因此,积极预防糖尿病已经迫在眉睫。

    糖尿病可以预防吗

    现代社会普遍存在以下现象:劳动(或运动)减少,快餐甜食增加,生活节奏加快,工作压力加大,这些均是导致糖尿病等一系列代谢性疾病的根本原因,所谓“事业在爬坡,身体在滑坡”。然而,改变生活方式是最为困难的一件事 ......