冬天来了，但“甲流”还没走，随着国家政策的出台，一些人已经得到“甲流”疫苗的“保护”，但也有很多人尚处在感染“甲流”的“危险中”，我们不知道还要与之抗争多久，或许这是一场“持久战”，那么，我们该怎么办?

    在防控“甲流”这场持久战上，我们应该将生活规律和饮食作为重要的防御基础措施，应适时、适量、适温，少进刺激之品，注意饮食清淡，少食膏粱厚味之品，做一些简单、美味的药膳，吃好、喝好，确保营养充分合理，乃“营卫”身体不受侵袭的一剂良方。

    ●薄荷梨粥

    薄荷3克、带皮鸭梨一个(削皮)、大枣六枚(切开去核) ......