民间有句谚语：“病来如山倒，病去如抽丝。”我生平无大病，可是在75岁那年突发“心肌梗塞”，一病几乎不救。住院三个月，回家静养，迄今已达两年多，充分尝到了“病去如抽丝”的滋味。

    在这两年多的时间里，我总结了一些养病经验，把它简要写出来，或可供老年朋友参考。

    我认为，信心和耐心是长期养病的两项基本功。这是我在养病实践中得到的一条最主要的经验。年老体衰，这是一个自然规律。老年病中，多数是慢性病。疾病和衰老混在一起，因此治愈疾病就必然是一个长时间的过程。很多老年病很难做到完全根除，只能争取病情相对好转。在这种情况下，病人既要有恢复健康的信心，又要有长期忍耐的耐心 ......