中医有句话叫做:“心开窍于舌,其华在面。”意思是说,看脸色就能知道一个人是否健康,心情是否愉快。中医讲的心与西医讲的心不完全是一个概念。然而,脸色的确能反映一个人的健康水平,反映一个人的精神状态。

    年轻的时候在部队基层单位从事医务工作。由于生活在军营,过着半共产主义的日子,一切生活不用操心,我的生活也一直很悠闲。因为平日没有太多的事情,我常常选择在安静的时候看书。遇到烦恼事,就把写日记和写信当做发泄,随即又平静如初。安逸的生活中,我养成了有规律的生活习惯,坚持每天早晨跑步,中午睡一会午觉,晚上开水烫脚 ......