除了饮食、运动之外,人的心情因素也是引起高血压的重要原因。

    现代医学研究证明,一切忧虑、悲伤、烦恼、焦急、孤独抑郁等不良刺激及精神紧张和疲劳,可使交感神经兴奋,血中儿茶酚胺等活性物质增加,从而引起全身血管收缩,心跳加快,血压升高。故老年人预防高血压,一定要注意控制情绪,做到性情开朗,心情良好。

    孤独常常伴随抑郁情绪,尤其体现在老年人身上。美国科学家一项研究表明,孤独感会使年龄超过50岁的中老年人患高血压的几率增加,这项研究因此也证明朋友和家庭对人们的健康有益 ......