太极之运,指运行、运作,即划弧走圈盘架子,其标准为开合有度,动静相宜,刚柔互济,虚实互转。而“润”则是指运行套路熟练后的一种提升方式,它要求运行过程有一种如同雨露滋润、浸润、点润禾苗般的自然自在的神韵,拳者在“润”拳中体味甜润、甜美。一个“润”字,道尽养生太极的玄妙与精髓。这里根据师之所授与己之习练谈几点体悟。

    “润”的前提在“运”

    指套路运行较熟悉且基本规范。不必用太多的记忆与想象去回忆并联想动作名称与招式,拳者周身轻灵且入境较清静,有一定自我调控能力。当思想上的杂染与心理上的杂念在相对放松的状态下乘虚而入时,心意神能及时做出相应的调整、调节。为了避免用意执着形成障碍,拳者的动作与意识让其处于有意与无意间、似与不似中,欲达这一步显然并非三五十天能做到。资慧条件好且有明师指点的习拳者也得200天左右(以每日1~2小时为准)。如进入此境,方可言“润”。

    “润”在其“态”

    滋润、浸润一般用来形容水性对树木花草、庄稼的作用,诸如“雨露滋润禾苗壮”、“随风潜入夜,润物细无声”。“润”,具有舒缓、轻慢等特点,既非大雨倾盆又非波涛滚滚。如此才有较好的孕育效果。春雨入土,雨露润苗,随机就势,自然而然。此种“润态”正是养生太极的一种理想态。一个招式,一次呼吸,一伸手、一举足,舒缓、均匀,呈现轻慢的态势,心、意、神上先“润”,继之以对动作的浸漫而“润” ......