放下身心如敝帚。

    拈来瓦砾是黄金。

    默然一下打得着,大地山河一法尘。

    ——《颂古》

    一个年轻人背着一个大包袱,千里迢迢来找无际大师。

    他说:“大师,我是那样孤独、痛苦和寂寞,长期的跋涉让我疲惫到了极点,我的鞋子破了,双脚也磨出了水泡,手也刮破了,嗓子因为长久的呼喊而沙哑……疲惫和失望纠缠着我,为什么我还找不到心中的阳光?”

    大师问他:“你那包袱里装的是什么?”青年说:“它对我可重要了,里面是我每一次跌倒时的痛苦,每一次受伤后的哭泣,每一次寂寞时的烦恼……靠了它,我才能走到你这里来。”

    于是,无际大师带着青年来到河边,他们坐船过了河。上岸后,大师说:“你扛了船走路吧!”“什么?扛了船走路?”青年很惊讶,“它那么重,我扛得动吗?”大师微微一笑,说:“是的,孩子,你扛不动它 ......