应激是指人们觉察到环境的刺激、威胁或伤害等因素而做出的一种以防御为主的心理生理反应。现代生活中,由于生活节奏的加快,竞争的加剧,生存压力的加大,故应激事件常常发生,导致自杀、血拼、争吵等过激行为时常出现,影响家庭和谐及社会安定。

    导致应激的原因很多,如高温、寒冷、电击、噪声、损伤或突然患病(躯体性应激);人际关系不和、个人需求过于强烈、对自己期望过高而能力有限(心理性应激);年龄、婚姻、职业、受教育水平、亲子间的环境变近以及社会政治经济的重大变化(社会性应激);语言、风俗、习惯、生活方式、宗教信仰等变化造成的刺激(文化性应激)等等,均可促使个人做出应激反应。

    应激的症状

    ◎急性应激(处于急性应激状态的人可出现以下三种临床综合征)

    1、急性焦虑反应:表现为烦躁不安、精神过敏、四肢震颤、极度厌食和腹部不适等症状;2、血管迷走反应:表现为虚弱无力、头晕头痛、心悸胸闷、全身冷汗和四肢厥冷等症状;3、过度换气综合症:表现为呼吸困难、频繁喘息、窒息发作、心慌气短和濒死感等症状 ......