人到中年的必修课(1)
成年人可谓已到达人生最高峰的阶段，自幼儿时期、儿童时期、少年时期及青年时期曾做过种种的努力。而每一个阶段都有其价值，但最终的目的是希望能在成人阶段有好的生活表现和成就。
在成年时期其个人的生活状况、适应情形，不单是代表其个人的成就或失败，同时由于这个年龄的人影响很大，可能是某机构的老板、经理或职员，也可能是教师或公务人员，至少是家里的父母，都可说是身居要位。在其生活之内有相当大的影响力，所以成年人自己若能适应得好，那他身边的人都有福了!反之，若适应得不好。那其身边的人会非常痛苦，非常容易发生问题。
成年人是儿童期、少年期、青年期之后的一个算总账的阶段，是成果的呈现，先前的培养、栽种皆将于此时收成。过去种得好的因，现在就会有好的收获，种的坏得因，则会有坏的收获。在人生中，成年时期是最主要决定成败的阶段，过了此阶段进入老年，已算是走下坡路了，并非不能再继续努力、补救，但总是有很多的困难，也不容易有预期中很好的结果出现。
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停滞危机
人到了中年很容易产生停滞的状态，心理分析学家Erikson称之为“停滞危机”，他认为人在中年阶段所面临的十字路口，一方是倾向于生产与影响，另一方是倾向贫乏与停滞。
Erikson认为一个人自幼年、少年、青年时，每一个阶段都能适应得很好，到了成年时期自然就会关心在生活中能够生产什么，能够影响什么。在此所言生产，是指生物性的生殖，希望能有孩子，而且很在乎，哪怕在年轻时曾扬言自己不要孩子的人，此时都会很在意，以前不想结婚的，现在也想成家了，总希望自己能制造些活动的小东西。
另一方面，成年人也很喜欢从事一些制造性的活动，在工作中或其他场合里做些东西出来。如果是位工匠，会希望盖栋房子；或是主管某业务，能完成一件事；或是一位学者，希望能做些研究出来，产生、制造一些非生物体的事物。
此外，成年人喜欢影响、教导他人，尤其是比其年轻的人。此年龄的人好为人父母、好为人师表，因为他自觉经验够多、够好，看到周围幼稚的人，恨不得将所有好东西都掏出来，这是此年龄的人的心情。当然，很多年轻人就吃不消，但身为子女的，不妨忍一忍，将来自己也会如此的!应该了解你的父母、师长或上司在中年时，就是要靠关怀、重视生产和影响来肯定自我，使他感觉到生活有意义，自己有用处，感觉自己能有效、正常地发挥功能。
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由于成年人有这些特性，他很乐意照顾、关心他人，不像年轻的人只顾自己，这是很自然的历程。成年人很在意、很重视生产和影响，看到新的东西出现，旧有的东西改变，就觉得很快乐，一旦透过生产，制造出来的人、事、物，他会很珍惜地保存，使之能够延续，不要使之消失、破坏。因而成年人自然就会很关心已经被制造出来的人、事、物，无论是自己或是他人制造的，都会很乐意地给予帮助，甚而很乐意与他人分享其经验和知识。
但也有些人，由于在中年以前的适应不好，或者在此之前都很好，到了中年适应上才有了困难，因而，无法对任何事物产生兴趣，走上一条比较不健康的道路，亦就所谓的停滞和贫乏，对什么都没兴趣，不想做任何事情，不想产生任何东西，也不想制造、涉入任何事物。
有的人在停滞的危机下，自己并不承认，有时反而有意地去关心或制造一些事物，故做一种姿态怕他人看出，往往只做形式来应付外界，他也工作，但其生产活动仅点到为止，轻描淡写并不尽心投入，成果的素质很差，这是较消极的。
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也有的较积极，总是强迫他人接受其意见、教导，以便显示其权威。事实上，对对方并不关怀，只是做一种生产和影响表面的形式，这都是停滞危机的自我掩饰的状况，外人看起来似乎没有差别，但其中差别就在于一种含关怀、照顾的成分，另一种则无。
也有些人为了克服停滞、贫乏的感受，在中年时期有一般人说的“老人花”的行为，对异性特别地感兴趣，又舍得花钱，好似过去的日子都白过了，想要求得补偿，而风花雪月一番。其实这些人因无法做正常的生产和影响的活动，也找不到人乐意让其生产或影响，藉由金钱达成自己的愿望；也可能由于停滞、贫乏的心理状态过于空虚、无味，反而无法投入生产、影响的生活，因此寻求刺激感官的活动。
当一个人中年时期陷入停滞或贫乏的心理危机，无论是赤裸裸地表现出来，或是遮遮掩掩不为人知，但其实质是相同的，表示其中年时期不是过得很好，未走上适应良好的道路。
值得警惕的是，一旦度过青年阶段进入中年时，就需不断地提醒自己，应好好培养生产和影响事物的兴趣，而且切勿只有形式没有心，没有关怀和投入，渐渐地就能身心合一，一点一点地尝试、培养和努力，自然就会走向一条比较确实的、良性的生产和影响，避开生活停滞、贫乏没有意义的感受。
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工作的成就
由于成年时期很重视生产和影响，而工作是达此目的最主要的活动，不仅可制造一些工作成果，且可透过工作影响他人。
根据工作心理学的研究，工作的功能极广，首要的，工作是为了换取经济的资源，满足经济安全的需求。其次，工作可满足影响他人的欲望，每个人都有权力欲望，而在工作中可名正言顺、理直气壮地影响他人。此外，工作尚可满足人际亲和的需求、社会赞赏的需求、满足自我表现的需求、追求成就的需求…--有太多的需求可在工作中获得满足。
所以一个人在中年时期必须要工作，而且必须要认真工作，投入工作中，而后人生的重大基本需求和动机几乎可获得满足，而往往社会也以工作的成就视为对你评价的一项重要依据。
互不依赖的亲子关系
常听到一些为人父母者说：“何必当初，生这些儿女做什么?”但我们必须要有一个观念，生下孩子本身就会有很大的满足感，而且生下孩子不是为了将来要报答你，并非要子女性得感恩才值得养育。
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事实上，在子女不再很能接受父母的意见、看法之前的年岁中，父母已经获得相当足够生产和影响的欲望，当然，孩子长大后，父母仍应继续在可能的范围内发挥影响的作用。但随着子女年龄的不同，表达和影响的方式要转变，本身亦要不断地改进，绝不能“以不变应万变”，仍以二十多年前的“老货”来影响子女。孩子进步，做父母的要跟着进步，如此至少总比子女多一些东西，总是看得较深、较广，再以适切的方式表达，孩子依旧会心悦诚服的。
做一个现代的中年人，为人父母者应该慢慢地摆脱传统社会那种父子轴的亲子关系，除去一些过分依赖的心态。在中国传统社会中，虽然早期看来是子女依赖父母，但事实上，父母亦很依赖子女，靠子女来养活自己。
许多心理学家也都认为中国的亲子关系是相互依赖的，这一点是需要修正的。子女随着年龄增长，在情绪上、经济上对父母的依赖愈来愈减少，同样地，父母也要随着子女的长大，减少对子女的依赖。但有许多家庭中，由于子女不再依赖父母，可父母却对子女依赖增多，而造成许多的问题。
中年父母对子女在情绪上的依赖，应随子女年龄增
共2页, http://www.100md.com(王祖远)
在成年时期其个人的生活状况、适应情形，不单是代表其个人的成就或失败，同时由于这个年龄的人影响很大，可能是某机构的老板、经理或职员，也可能是教师或公务人员，至少是家里的父母，都可说是身居要位。在其生活之内有相当大的影响力，所以成年人自己若能适应得好，那他身边的人都有福了!反之，若适应得不好。那其身边的人会非常痛苦，非常容易发生问题。
成年人是儿童期、少年期、青年期之后的一个算总账的阶段，是成果的呈现，先前的培养、栽种皆将于此时收成。过去种得好的因，现在就会有好的收获，种的坏得因，则会有坏的收获。在人生中，成年时期是最主要决定成败的阶段，过了此阶段进入老年，已算是走下坡路了，并非不能再继续努力、补救，但总是有很多的困难，也不容易有预期中很好的结果出现。
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停滞危机
人到了中年很容易产生停滞的状态，心理分析学家Erikson称之为“停滞危机”，他认为人在中年阶段所面临的十字路口，一方是倾向于生产与影响，另一方是倾向贫乏与停滞。
Erikson认为一个人自幼年、少年、青年时，每一个阶段都能适应得很好，到了成年时期自然就会关心在生活中能够生产什么，能够影响什么。在此所言生产，是指生物性的生殖，希望能有孩子，而且很在乎，哪怕在年轻时曾扬言自己不要孩子的人，此时都会很在意，以前不想结婚的，现在也想成家了，总希望自己能制造些活动的小东西。
另一方面，成年人也很喜欢从事一些制造性的活动，在工作中或其他场合里做些东西出来。如果是位工匠，会希望盖栋房子；或是主管某业务，能完成一件事；或是一位学者，希望能做些研究出来，产生、制造一些非生物体的事物。
此外，成年人喜欢影响、教导他人，尤其是比其年轻的人。此年龄的人好为人父母、好为人师表，因为他自觉经验够多、够好，看到周围幼稚的人，恨不得将所有好东西都掏出来，这是此年龄的人的心情。当然，很多年轻人就吃不消，但身为子女的，不妨忍一忍，将来自己也会如此的!应该了解你的父母、师长或上司在中年时，就是要靠关怀、重视生产和影响来肯定自我，使他感觉到生活有意义，自己有用处，感觉自己能有效、正常地发挥功能。
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由于成年人有这些特性，他很乐意照顾、关心他人，不像年轻的人只顾自己，这是很自然的历程。成年人很在意、很重视生产和影响，看到新的东西出现，旧有的东西改变，就觉得很快乐，一旦透过生产，制造出来的人、事、物，他会很珍惜地保存，使之能够延续，不要使之消失、破坏。因而成年人自然就会很关心已经被制造出来的人、事、物，无论是自己或是他人制造的，都会很乐意地给予帮助，甚而很乐意与他人分享其经验和知识。
但也有些人，由于在中年以前的适应不好，或者在此之前都很好，到了中年适应上才有了困难，因而，无法对任何事物产生兴趣，走上一条比较不健康的道路，亦就所谓的停滞和贫乏，对什么都没兴趣，不想做任何事情，不想产生任何东西，也不想制造、涉入任何事物。
有的人在停滞的危机下，自己并不承认，有时反而有意地去关心或制造一些事物，故做一种姿态怕他人看出，往往只做形式来应付外界，他也工作，但其生产活动仅点到为止，轻描淡写并不尽心投入，成果的素质很差，这是较消极的。
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也有的较积极，总是强迫他人接受其意见、教导，以便显示其权威。事实上，对对方并不关怀，只是做一种生产和影响表面的形式，这都是停滞危机的自我掩饰的状况，外人看起来似乎没有差别，但其中差别就在于一种含关怀、照顾的成分，另一种则无。
也有些人为了克服停滞、贫乏的感受，在中年时期有一般人说的“老人花”的行为，对异性特别地感兴趣，又舍得花钱，好似过去的日子都白过了，想要求得补偿，而风花雪月一番。其实这些人因无法做正常的生产和影响的活动，也找不到人乐意让其生产或影响，藉由金钱达成自己的愿望；也可能由于停滞、贫乏的心理状态过于空虚、无味，反而无法投入生产、影响的生活，因此寻求刺激感官的活动。
当一个人中年时期陷入停滞或贫乏的心理危机，无论是赤裸裸地表现出来，或是遮遮掩掩不为人知，但其实质是相同的，表示其中年时期不是过得很好，未走上适应良好的道路。
值得警惕的是，一旦度过青年阶段进入中年时，就需不断地提醒自己，应好好培养生产和影响事物的兴趣，而且切勿只有形式没有心，没有关怀和投入，渐渐地就能身心合一，一点一点地尝试、培养和努力，自然就会走向一条比较确实的、良性的生产和影响，避开生活停滞、贫乏没有意义的感受。
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由于成年时期很重视生产和影响，而工作是达此目的最主要的活动，不仅可制造一些工作成果，且可透过工作影响他人。
根据工作心理学的研究，工作的功能极广，首要的，工作是为了换取经济的资源，满足经济安全的需求。其次，工作可满足影响他人的欲望，每个人都有权力欲望，而在工作中可名正言顺、理直气壮地影响他人。此外，工作尚可满足人际亲和的需求、社会赞赏的需求、满足自我表现的需求、追求成就的需求…--有太多的需求可在工作中获得满足。
所以一个人在中年时期必须要工作，而且必须要认真工作，投入工作中，而后人生的重大基本需求和动机几乎可获得满足，而往往社会也以工作的成就视为对你评价的一项重要依据。
互不依赖的亲子关系
常听到一些为人父母者说：“何必当初，生这些儿女做什么?”但我们必须要有一个观念，生下孩子本身就会有很大的满足感，而且生下孩子不是为了将来要报答你，并非要子女性得感恩才值得养育。
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事实上，在子女不再很能接受父母的意见、看法之前的年岁中，父母已经获得相当足够生产和影响的欲望，当然，孩子长大后，父母仍应继续在可能的范围内发挥影响的作用。但随着子女年龄的不同，表达和影响的方式要转变，本身亦要不断地改进，绝不能“以不变应万变”，仍以二十多年前的“老货”来影响子女。孩子进步，做父母的要跟着进步，如此至少总比子女多一些东西，总是看得较深、较广，再以适切的方式表达，孩子依旧会心悦诚服的。
做一个现代的中年人，为人父母者应该慢慢地摆脱传统社会那种父子轴的亲子关系，除去一些过分依赖的心态。在中国传统社会中，虽然早期看来是子女依赖父母，但事实上，父母亦很依赖子女，靠子女来养活自己。
许多心理学家也都认为中国的亲子关系是相互依赖的，这一点是需要修正的。子女随着年龄增长，在情绪上、经济上对父母的依赖愈来愈减少，同样地，父母也要随着子女的长大，减少对子女的依赖。但有许多家庭中，由于子女不再依赖父母，可父母却对子女依赖增多，而造成许多的问题。
中年父母对子女在情绪上的依赖，应随子女年龄增
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