养肝之计在于春
一年之计在于春,养肝之计在于春。中医学认为:肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。因此,初春养生以养肝护肝为先。下面小编给大家介绍几种养肝护肝的方法。
饮食方面:
初春寒冷干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢。多喝水还可促进腺体尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以促进消化、吸收和废物的排除 ......
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