一年之计在于春，养肝之计在于春。中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，初春养生以养肝护肝为先。下面小编给大家介绍几种养肝护肝的方法。

    饮食方面：

    初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢。多喝水还可促进腺体尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以促进消化、吸收和废物的排除 ......