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编号:12648359
“后高考”时期
http://www.100md.com 2014年8月1日 养生大世界2014年第8期
成也高考败也高考成败何必太计较,榜上欢喜榜下忧愁豪迈人生待从头,好也心态坏也心态释放压力要想开
“后高考”时期

     十余年寒窗苦读,只为高考一战。这些年轻的肩膀承载了家族的理想、父母的期望和自己的梦想,紧张的学习生活和高考挑战已将他们身心耗竭到了极限。考生、家长、老师都希望在高考结束后能长舒一口气,然而,高考结束并不意味着心理压力的自然消失,新一轮的“考后压力”在考生之间蔓延、肆虐。

    成也高考 败也高考成败何必太计较

    “我决定以后不再去图书馆,再也不看书,再也不上课,再也不做数学题,再也不考试了,我什么都不要做!”“我要自由,我要通宵看电影,打游戏,我要去旅游,我要去呼吸新鲜的空气!”“我什么都不想做,我就想睡觉,我要狠狠地睡觉!”很多考生考完之后,把所有的高考资料都扔进了垃圾桶里,有的还干脆撕掉,恨不得马上把高考远远地抛弃,有些跟同学一起通宵达旦地聚会,喝酒唱歌,试图一醉方休,忘却所有压力。然而,在疯狂的发泄之后,始终要面对现实,继续承受高考压力。

    等候是一种煎熬,隐隐之中还有种期待,期待着自己的成绩比预计的要好些,而放榜日才是最后的考验,成绩公布后,有人淡然而笑,有人伤心欲绝……很多考生在成绩出来后,觉得自己没有发挥出平时的水平,变得情绪抑郁低落,自怨自艾,对父母愧疚的心理强烈,有些还伴随出现强迫思维,反复回想考试的过程。甚至有的考生脾气突然间变得很暴躁,与家人争执中负性情绪一触即发 ......

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