人生易老天难老
重阳登高心身康泰,饮食菊花摄生延年,关爱老人养生有道
汉民族传统节日有一个重要现象，每当季节更替，人们都要驱毒、除疫、防病健身。由冬入春的三月三上巳节最重要的主题便是祓禊祛灾，由春转夏的五月五端阳节则是恶月解毒，同样，秋末的九月九也是华夏先民除疫健身的节日。
如何祛疫健身？纵观这些以“卫生”为主题的节日，大致有三种方式：以节令食饮驱病解毒、以浸沐佩戴禳解避疫、以野游和运动亲近自然。如上巳节的佩兰、祓禊、踏青、游春；端阳节的沐兰汤、佩香囊、缠彩缕、食五毒饼、划龙舟、打马球。九月重阳，则是登高、饮菊花酒、插茱萸等等。注重洁净与卫生，崇尚健康与强健，华夏传统民俗节日，真正是“以人为本”“以生命为本”的节日。
众所周知，重阳节有三大节俗，“登高、饮菊花酒、插茱萸”，可是，为什么先民要在九月初九的重阳日登高、喝菊花酒？仅仅因为秋高气爽可享登临之乐、秋菊鲜美可品清酒之芳？
重阳登高 心身康泰
登高是重阳节最古老的习俗 ......
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如何祛疫健身？纵观这些以“卫生”为主题的节日，大致有三种方式：以节令食饮驱病解毒、以浸沐佩戴禳解避疫、以野游和运动亲近自然。如上巳节的佩兰、祓禊、踏青、游春；端阳节的沐兰汤、佩香囊、缠彩缕、食五毒饼、划龙舟、打马球。九月重阳，则是登高、饮菊花酒、插茱萸等等。注重洁净与卫生，崇尚健康与强健，华夏传统民俗节日，真正是“以人为本”“以生命为本”的节日。
众所周知，重阳节有三大节俗，“登高、饮菊花酒、插茱萸”，可是，为什么先民要在九月初九的重阳日登高、喝菊花酒？仅仅因为秋高气爽可享登临之乐、秋菊鲜美可品清酒之芳？
重阳登高 心身康泰
登高是重阳节最古老的习俗 ......
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