谈谈慢性病——癌症
谈到人们对疾病的认识，是不是常看到以下场景：医生说：“您患上了糖尿病”，不急——慢性病。“我有高血压”，不急。“我爸得了脑血栓”，家属也不急。还可能是抵当应酬的理由。人们对这些“慢性病”好像不惧怕，但是，一听说“肿瘤”，全家都急了!乱了!媒体也是，电视剧，要想制造冲突，要想安排人物出局，就一定安排他得“癌症”。不知从何时起，电视剧中，一说“癌症”，音乐用重金属，民乐用二胡，衬托的远景，也是树叶像秋天一样一个劲儿的掉，越悲凉越好，演员表情凝重而肃穆，更有声泪俱下，仿佛天塌了!其实，癌症也是可防可控的，有的病人可以完全康复，我们可以大声地说，癌症也是一种慢性病。
2006年癌症已被定义为“慢性病”
慢性病属于病程长且通常情况下发展缓慢的疾病。世界卫生组织下属机构——国际癌症研究机构 (IARC)的专家们通过多年临床研究和对癌症患者的生存情况分析，在2006年正式公布，把原来作为“不治之症”的“癌症”重新定义为可以治疗、可以控制，甚至可以临床治愈的“慢性病”。根据世卫组织2008年的资料，全球5700万例死亡中约有3600万例系非传染性疾病致死，心脏病、中风、癌症、慢性呼吸系统疾病和糖尿病等慢性病是迄今为止世界上最主要的死因，占所有死亡人数的63%。在2008年死于慢性病的3600万人中，大约有29%的人不足60岁并且半数为妇女。
最近，世界卫生组织(WHO)发布了三种不良生活方式导致四种慢病死亡率增高，最终可能使50%的人丧命。这三种生活指的是：吸烟、不合理膳食和缺乏体力活动。四种疾病包括：心脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病和糖尿病。
癌症防治的“三个1/3”
癌症是全世界首要的死因之一。据世卫组织估计，如不进行干预，2005年至2015年期间将有8400万人死于癌症。目前，中国每年死于癌症的人数为140万到150万，而上世纪70年代是70万，在过去的三十年间，癌症患者增加了一倍。世界卫生组织早在上世纪80年代就提出癌症防控的“3个1/3”，即 1/3的癌症可以预防，1/3的癌症可以通过早发现、早治疗得以治愈，还有1/3的癌症可以通过积极治疗延长生命，提高生存质量。第一个可以预防的1/3，相当于还没有罹患癌症；第二个 1/3的关键在于早发现，如果早期发现，癌症是可以治愈的；第三个1/3是因为发现得晚了，所以只能延长生命，而不能治愈。由此可见，要治愈癌症，必须早发现。
健康的生活方式使人远离癌症
运动、健康的饮食习惯和及时治疗癌前病变，使我们可以远离癌症。首先是戒烟，吸烟可导致多种形式的癌症，包括肺癌、食道癌、喉癌、口腔癌、咽喉癌、肾癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌和宫颈癌。大约70%的肺癌由吸烟引起。二手烟(也称为环境烟草烟雾)已被证明能够使不吸烟者罹患肺癌。无烟烟草(也被称为口用烟草、嚼烟或鼻烟)可导致口腔癌、食道癌和胰腺癌。
调整饮食是控制癌症的另外一项重要方法。超重和肥胖与多种类型的癌症相关，如食道癌、结肠直肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌和肾癌。饮食中水果和蔬菜含量高可能对抵抗多种癌症起到保护作用。相反，过量食用红肉和腌制肉类可能会增加患结肠直肠癌的风险。另外，定期锻炼身体、保持健康体重加上健康饮食可大幅降低罹患癌症的风险。应实施国家政策和规划，以提高人们对癌症的认识并减少其与癌症风险因素的接触，保证向人们提供采用健康生活方式所需的信息和支持。
积极发现治疗癌前病变
恶性肿瘤的发生是一个逐渐演变的过程，人体上某些器官的一些良性病容易出现细胞异常增生，具有恶性变化倾向，这些异常增生具有癌变倾向的病变称为癌前病变。
其中也包含着独立疾病，例如乳腺病、直肠的家族性乳头状腺瘤、慢性胃溃疡、肝硬化、皮肤的黑痣及皮肤粘膜综合征等。
由于癌症的发病高峰年龄在中老年，我们建议40岁以后的人群应该进行健康体检。
事实上相当一部分癌症由于发现早，得到及时的治疗，完全可以治愈，所以癌症并不等于死亡，只要我们坚持健康的生活习惯，坚持运动，注重体检，就可以远离癌症，即便得了癌症也别怕，相当一部分病人可以得到治疗。远离癌症，从我做起。 (顾晋)
2006年癌症已被定义为“慢性病”
慢性病属于病程长且通常情况下发展缓慢的疾病。世界卫生组织下属机构——国际癌症研究机构 (IARC)的专家们通过多年临床研究和对癌症患者的生存情况分析，在2006年正式公布，把原来作为“不治之症”的“癌症”重新定义为可以治疗、可以控制，甚至可以临床治愈的“慢性病”。根据世卫组织2008年的资料，全球5700万例死亡中约有3600万例系非传染性疾病致死，心脏病、中风、癌症、慢性呼吸系统疾病和糖尿病等慢性病是迄今为止世界上最主要的死因，占所有死亡人数的63%。在2008年死于慢性病的3600万人中，大约有29%的人不足60岁并且半数为妇女。
最近，世界卫生组织(WHO)发布了三种不良生活方式导致四种慢病死亡率增高，最终可能使50%的人丧命。这三种生活指的是：吸烟、不合理膳食和缺乏体力活动。四种疾病包括：心脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病和糖尿病。
癌症防治的“三个1/3”
癌症是全世界首要的死因之一。据世卫组织估计，如不进行干预，2005年至2015年期间将有8400万人死于癌症。目前，中国每年死于癌症的人数为140万到150万，而上世纪70年代是70万，在过去的三十年间，癌症患者增加了一倍。世界卫生组织早在上世纪80年代就提出癌症防控的“3个1/3”，即 1/3的癌症可以预防，1/3的癌症可以通过早发现、早治疗得以治愈，还有1/3的癌症可以通过积极治疗延长生命，提高生存质量。第一个可以预防的1/3，相当于还没有罹患癌症；第二个 1/3的关键在于早发现，如果早期发现，癌症是可以治愈的；第三个1/3是因为发现得晚了，所以只能延长生命，而不能治愈。由此可见，要治愈癌症，必须早发现。
健康的生活方式使人远离癌症
运动、健康的饮食习惯和及时治疗癌前病变，使我们可以远离癌症。首先是戒烟，吸烟可导致多种形式的癌症，包括肺癌、食道癌、喉癌、口腔癌、咽喉癌、肾癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌和宫颈癌。大约70%的肺癌由吸烟引起。二手烟(也称为环境烟草烟雾)已被证明能够使不吸烟者罹患肺癌。无烟烟草(也被称为口用烟草、嚼烟或鼻烟)可导致口腔癌、食道癌和胰腺癌。
调整饮食是控制癌症的另外一项重要方法。超重和肥胖与多种类型的癌症相关，如食道癌、结肠直肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌和肾癌。饮食中水果和蔬菜含量高可能对抵抗多种癌症起到保护作用。相反，过量食用红肉和腌制肉类可能会增加患结肠直肠癌的风险。另外，定期锻炼身体、保持健康体重加上健康饮食可大幅降低罹患癌症的风险。应实施国家政策和规划，以提高人们对癌症的认识并减少其与癌症风险因素的接触，保证向人们提供采用健康生活方式所需的信息和支持。
积极发现治疗癌前病变
恶性肿瘤的发生是一个逐渐演变的过程，人体上某些器官的一些良性病容易出现细胞异常增生，具有恶性变化倾向，这些异常增生具有癌变倾向的病变称为癌前病变。
其中也包含着独立疾病，例如乳腺病、直肠的家族性乳头状腺瘤、慢性胃溃疡、肝硬化、皮肤的黑痣及皮肤粘膜综合征等。
由于癌症的发病高峰年龄在中老年，我们建议40岁以后的人群应该进行健康体检。
事实上相当一部分癌症由于发现早，得到及时的治疗，完全可以治愈，所以癌症并不等于死亡，只要我们坚持健康的生活习惯，坚持运动，注重体检，就可以远离癌症，即便得了癌症也别怕，相当一部分病人可以得到治疗。远离癌症，从我做起。 (顾晋)