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编号:12622332
不到75岁 就不要言老
http://www.100md.com 2015年2月1日 养生大世界2015年第2期
吃是决定生命长短的首要因素,从运动积累,从精神积累
     联合国世界卫生组织确定新的年龄分段:44岁以下为青年人,45岁至59岁为中年人,60岁至74岁为年轻老年人,75岁至89岁为老年人,90岁以上为长寿老人。这5个年龄段的划分,把人的衰老期推迟了10年,对人们的心理健康和抗衰老意志将产生积极影响。不到75岁,就不要言老!

    人的一生分为婴儿、幼年、少年、青年、中年、老年这几个阶段,这几个阶段代表了人从出生、成长到衰老的过程。划分老年人的标准主要是以人的生理机能开始衰老为依据。我国目前人口平均寿命为74.83岁,但60岁后,体质已发生明显的变化,一般不能再承担繁重的工作和重体力劳动。所以 ......

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