我为减肥“忙”
都是肥胖惹的祸,为什么减肥道路如此坎坷？,“胖”的理由各不相同,酵素排毒减肥法
“ 2015年，我要瘦成一道闪电!”新年伊始，很多人发出了这样豪情壮志的挑战宣言。而实际上，其中绝大多数的人在未来几年，甚至几十年的新年愿望仍然表达同样的主旨。“总是在饱餐一顿之后，才发现我还在减肥的路上。”笔者的朋友在社交平台上这样写道。减肥道路好比一条看不见尽头的宽敞大道，起点的人很多，但真正能坚持走到终点的却没几个。那么，在出发之前我们不妨先静下心来，冷静地思考片刻：肥胖究竟带给我什么？为什么我的减肥之路这样坎坷？
都是肥胖惹的祸
如今，“微胖界”、“土圆肥”等标签在社会上大行其道。那些在减肥路上半途而废的小伙伴像找到了大本营一样抱起了团，并以此标榜自己。可是，这样真的好吗？如果说肥胖是疾病的先兆、衰老的信号，您还会以此为傲吗？
白云超老师介绍说，肥胖是人体内脂肪积聚过多，代谢机能减退所致的现象，并不是人们视为的“健康”标志。据统计，肥胖者并发脑栓塞与心衰的几率比正常体重者高2-3倍，冠心病发病率比正常体重者多3倍，高血压发病率比正常体重者多2-6倍，合并糖尿病者较正常人约高4倍，合并胆石症者较正常人高4-6倍。
更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。加拿大麦基尔大学等机构的研究人员与美国同行在英国《柳叶刀·糖尿病和内分泌学》杂志发表报告说，他们利用美国全国健康和营养调查资料库中的数据，建立起一个计算机模型，用以分析不同体重的成年人患上糖尿病和心血管疾病的风险。然后他们分析了与正常体重的人相比，20-79岁的肥胖和超重人群所患疾病对寿命及健康生活的影响。研究显示，将年龄和性别考虑在内 ......
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都是肥胖惹的祸
如今，“微胖界”、“土圆肥”等标签在社会上大行其道。那些在减肥路上半途而废的小伙伴像找到了大本营一样抱起了团，并以此标榜自己。可是，这样真的好吗？如果说肥胖是疾病的先兆、衰老的信号，您还会以此为傲吗？
白云超老师介绍说，肥胖是人体内脂肪积聚过多，代谢机能减退所致的现象，并不是人们视为的“健康”标志。据统计，肥胖者并发脑栓塞与心衰的几率比正常体重者高2-3倍，冠心病发病率比正常体重者多3倍，高血压发病率比正常体重者多2-6倍，合并糖尿病者较正常人约高4倍，合并胆石症者较正常人高4-6倍。
更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。加拿大麦基尔大学等机构的研究人员与美国同行在英国《柳叶刀·糖尿病和内分泌学》杂志发表报告说，他们利用美国全国健康和营养调查资料库中的数据，建立起一个计算机模型，用以分析不同体重的成年人患上糖尿病和心血管疾病的风险。然后他们分析了与正常体重的人相比，20-79岁的肥胖和超重人群所患疾病对寿命及健康生活的影响。研究显示，将年龄和性别考虑在内 ......
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