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编号:12616315
向左还是向右
http://www.100md.com 2015年3月1日 养生大世界2015年第3期
什么都想要什么都得不到,面对选择你总是想太多,从“选择”看清你的性格,如何走出选择的困境
     美国一项调查显示,人每天要做70个选择。生活中,越来越多的人陷入“选择僵局”,小到日用品的选择,大到人生选择,不少人瞻前顾后、犹犹豫豫,好不容易做出选择,到头来却后悔,下次选择更纠结。更有甚者感觉脑袋里有不同的思想在打架,内心痛苦。

    什么都想要什么都得不到

    有这样一则寓言故事:一头驴子外出觅食,发现两堆相距不远的草料。东边是一大堆干草料,西边是一小堆新鲜的嫩草。驴子很高兴,可是,它既想吃饱,又想吃嫩草,还担心草料被别的驴子吃光,于是不停地往返于两堆草料之间,最终又累又饿,最终死在了草堆旁。

    驴子的死显然很荒诞,但是却影射出生活中的一个有趣现象。我们有时会陷入这样的困境,面临选择,犹犹豫豫,想着骑驴找马,可越是抱着这样的心态就越得不偿失,这就是“选择恐惧症”在作祟。

    在心理学上,“选择恐惧症”也称选择困难症,是指人在几个选择中必须做出决定的时候十分惊慌失措,却仍然无法选择,导致对于选择产生某种程度上的恐惧。

    在生理上,表现为面部肌肉僵直、不自然,身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等症状。

    在心理上,主观上感到别人都在盯着自己,看到自己的紧张表现,甚至别人还在心里嘲笑自己。

    面对选择 你总是想太多

    对于正常人而言 ......

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