退休是新生活的开始
退休后不是病的“病”,退休后自我调整的七大“法宝”
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退休是人生的一个重要转折，是老年期开始的一个标志。退休综合征是一种心理方面的适应障碍，它表现为老年人生活习惯的不适应、人际关系的不适应、认知和情感的不适应，等等。这些适应障碍究其实质，在于退休导致了老年人社会角色的转变，他们从职业角色过渡为闲暇角色，从主体角色退化为配角；从群体生活的大天地转向家庭小天地，从忙人变成闲人；从交往范围广、活动频率高的动态型角色转变为交往圈子狭窄、活动趋于减少的相对静态型角色。对于部分曾是领导干部的老年人来说，还从权威型的社会角色变成了“无足轻重”的小人物。如果老年人不能很好地适应这些角色的转变，也就是说在新旧角色转变期间出现了矛盾和冲突，那么，老年人的退休综合征就容易由此产生。
退休后不是病的“病”
老年人的退休综合征是一种复杂的心理异常反应，主要表现在情绪和行为方面。患者一般会出现以下症状：性情变化明显，要么闷闷不乐、郁郁寡欢、不言不语，要么急躁易怒、坐立不安、唠唠叨叨；行为反复或无所适从；注意力不能集中 ......
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