不要因梦而郁
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2006年有一部电影很出名，徐静蕾执导的影片《梦想照进现实》。而在生活中，是否真有梦想照进现实未可知，“梦境”照进现实却比比皆是。很多人会在清晨醒来时有意无意的回想昨日的梦境，若是美梦还好，若是噩梦，则大多会滋生恐慌、焦虑等不良情绪。还有人试图以解梦的方式寻求答案，但五花八门的答案反而会让心理更受影响。本期我们带您了解玄妙的梦境与日常生活的些微关联，但最关键的，还是别让梦境影响了您的白日生活。
梦本是睡眠中潜意识的释放，但很多人却因对噩梦产生恐惧情绪，并被压抑到潜意识层面，以至于造成失眠继发抑郁。最终，梦境也成为“致病”的原因。
噩梦缠身 导致失眠
小刘(化名)是一位将近30岁的职场女性。最近一年时间变得没精打采，闷闷不乐，无心工作，还经常失眠。幸亏她听从了一位朋友的建议去看了心理医生，经过检查，她此时已经出现了轻度抑郁，而导致这些症状的根源，竟然是一个梦。
在一年前，她几乎连续三天都做了同样的梦——梦的内容是这样的：她发现自己被困在一个密闭的空间里，她的闺蜜带着很多人围在她的身边，但一个个表情一动不动的看着她，一点声音没有，这个情景让她感到很恐怖，所以第一次的时候她就用脚踢了一下旁边的人，那个人忽然瘫倒在地……
当她第一天从梦中被惊醒后，感到非常害怕，但如果只是偶尔这样也就罢了。不曾想第二天的晚上，这个梦不期而至，令她再次从梦中惊醒。这让她对这个梦境感到无比的担忧。白天，她虽然在工作岗位上但却频频走神，总是忍不住去回想自己这两晚的梦境，并且猜测是什么原因。当天晚上，她不敢睡觉，而是去网上找了所谓的“解梦吧”——上面有一些自称是“解梦专家”的人，在做着类似“周公解梦”一类的解释 ......
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