陶玉玲：豁达乐观的“二妹子”(2)
自省思 对疾病有新认识
《琵琶记》有语：“福无双降犹难信，祸不单行却是真。”初次抗癌成功的陶玉玲并未从此拥有豁免权，2012年查出肺癌，2013年罹患基底细胞癌，她又重新开始了新的抗癌路。陶玉玲也曾疑惑，“为什么癌症老找我？”但是她也收获良多，“在心底里对疾病有了新的认识，癌也是一种病，年纪大了都容易生病，要相信医学，有病就治，不要有心理负担。对于老年人最大的关爱，就是关心他的健康，这样才可以保证比较好的生活质量。”
采访期间，我们看到了陶老师手写的近10页的准备文案。这是她三次抗癌的心得体会，现摘录如下：
1.及时体检。早发现早治疗，给社会减轻负担，自己也受益。就个人而言，三次癌症的成功治愈都是因为按时体检、及时发现。
2.关注养生。只要有时间，都会关注相关的电视节目与杂志书籍，从中找到适合个人的方法。中西医结合，多角度治病。
3.规律生活。早睡早起固定生物钟，每天早起用餐、锻炼、读书、休息，年复一年总有度。
4.坚持锻炼。每天坚持四套太极拳、三套剑。
5.保持知足常乐的心态。
6.老年社交必不可少。常与朋友聚在一起交流联系是一种快乐的方式。
7.老有所乐。练字，参与所在八一厂、各大电视台、电影厂的公益活动，是我快乐的动力。
8.饮食要健康有序。多吃水果蔬菜，科学补充营养以增加抵抗力。
9.千里之行，始于宁静。慢下来，修炼心灵
的从容。
10.忘记自己的年龄。不要有依赖心，能做的事情自己做。
20年间遭遇3次癌症，病痛的伤害是一般人难以想象的。其中几多苦辣酸甜， 只有陶玉玲自己能够体会，但笑声与乐观态度却是她一直奉献给观众的。
抗癌之后 艳阳继续
虽已年过八旬，陶玉玲却完全将“艳阳天”带进了自己的晚年生活，为钟爱一生的演艺和社会公益事业，奉献着光和热：在残奥会闭幕式演出中，代表中国母亲的形象参演，把对祖国的爱、对残疾孩子的爱融入到演出中；纪念抗战胜利60周年汇演，将因“九·一八”侵略战争而流离失所的老乞丐形象刻画得淋漓尽致，她说，这是一个老演员完成国家任务的认同感和光荣感；参与2015年央视春晚，完美演绎开场《四世同堂合家欢》……
回顾演艺生涯，陶玉玲也有自己的遗憾。作为话剧演员，她一直羡慕地方文工团可以诠释众多古今中外的名著。因此2004年，被邀请在明星版话剧《雷雨》中扮演鲁妈时她很激动，但因她在之前手术中切除上颚，不能分泌唾液，需要不断喝水，这在大篇幅连贯性的话剧舞台无法实现。辗转反侧，本着职业的严谨、对观众的负责，陶玉玲最终放弃，“作为一个话剧演员，没能善始善终在这个舞台上是我最大的遗憾”。但回头想想，又觉得知足，“人的一生，不可能事事十全十美。生活在新时代的环境里，我最大的感受仍是感恩”。
以乐观心态处世、健康方式修身，不惧年华流逝，陶玉玲正在迎来新的艳阳天。 (成晓瞳)
《琵琶记》有语：“福无双降犹难信，祸不单行却是真。”初次抗癌成功的陶玉玲并未从此拥有豁免权，2012年查出肺癌，2013年罹患基底细胞癌，她又重新开始了新的抗癌路。陶玉玲也曾疑惑，“为什么癌症老找我？”但是她也收获良多，“在心底里对疾病有了新的认识，癌也是一种病，年纪大了都容易生病，要相信医学，有病就治，不要有心理负担。对于老年人最大的关爱，就是关心他的健康，这样才可以保证比较好的生活质量。”
采访期间，我们看到了陶老师手写的近10页的准备文案。这是她三次抗癌的心得体会，现摘录如下：
1.及时体检。早发现早治疗，给社会减轻负担，自己也受益。就个人而言，三次癌症的成功治愈都是因为按时体检、及时发现。
2.关注养生。只要有时间，都会关注相关的电视节目与杂志书籍，从中找到适合个人的方法。中西医结合，多角度治病。
3.规律生活。早睡早起固定生物钟，每天早起用餐、锻炼、读书、休息，年复一年总有度。
4.坚持锻炼。每天坚持四套太极拳、三套剑。
5.保持知足常乐的心态。
6.老年社交必不可少。常与朋友聚在一起交流联系是一种快乐的方式。
7.老有所乐。练字，参与所在八一厂、各大电视台、电影厂的公益活动，是我快乐的动力。
8.饮食要健康有序。多吃水果蔬菜，科学补充营养以增加抵抗力。
9.千里之行，始于宁静。慢下来，修炼心灵
的从容。
10.忘记自己的年龄。不要有依赖心，能做的事情自己做。
20年间遭遇3次癌症，病痛的伤害是一般人难以想象的。其中几多苦辣酸甜， 只有陶玉玲自己能够体会，但笑声与乐观态度却是她一直奉献给观众的。
抗癌之后 艳阳继续
虽已年过八旬，陶玉玲却完全将“艳阳天”带进了自己的晚年生活，为钟爱一生的演艺和社会公益事业，奉献着光和热：在残奥会闭幕式演出中，代表中国母亲的形象参演，把对祖国的爱、对残疾孩子的爱融入到演出中；纪念抗战胜利60周年汇演，将因“九·一八”侵略战争而流离失所的老乞丐形象刻画得淋漓尽致，她说，这是一个老演员完成国家任务的认同感和光荣感；参与2015年央视春晚，完美演绎开场《四世同堂合家欢》……
回顾演艺生涯，陶玉玲也有自己的遗憾。作为话剧演员，她一直羡慕地方文工团可以诠释众多古今中外的名著。因此2004年，被邀请在明星版话剧《雷雨》中扮演鲁妈时她很激动，但因她在之前手术中切除上颚，不能分泌唾液，需要不断喝水，这在大篇幅连贯性的话剧舞台无法实现。辗转反侧，本着职业的严谨、对观众的负责，陶玉玲最终放弃，“作为一个话剧演员，没能善始善终在这个舞台上是我最大的遗憾”。但回头想想，又觉得知足，“人的一生，不可能事事十全十美。生活在新时代的环境里，我最大的感受仍是感恩”。
以乐观心态处世、健康方式修身，不惧年华流逝，陶玉玲正在迎来新的艳阳天。 (成晓瞳)