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编号:12724362
话重阳 谈养生
http://www.100md.com 2015年10月1日 《养生大世界》2015年第10期
     夏去秋来,金风送爽,枫叶染红山林,人们也迎来了秋天的第二大节日——重阳节。

    “重阳节”的那些光辉岁月

    “重阳节”在我国有2000多年的历史,其源头可追溯到先秦之前,当时已有在九月农作物丰收之时祭天帝的活动。汉代时期,《西京杂记》记载道:“九月九日,佩茱萸,食蓬饵,饮菊花酒,令人长寿。”求寿之诉,由此开始。

    到了近代,农历九月九日,被定为“老人节”、“敬老节”。这一天,人们全家出动,登高望远,赏菊乐目,插茱萸辟邪,吃美食重阳糕,品菊花酒……共同欢庆秋收,同时,也为家中老人祈福长寿安康。既完成了一次畅心所欲的野游,又弘扬了中国百善孝为先的传统美德,恰好一举两得。

    顺时养生 以缓“秋刑”

    重阳前后大自然的阳气渐趋沉降,人们的机体代谢功能也趋于平静。此时,季节的特点是“秋燥”,秋季对应的五脏属肺 ......

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