吴大真： 冬天喝什么茶好？
吴教授：
您好!
近两年我一直在喝绿茶，因为听说绿茶抗癌，对身体好。但是前段时间，和我一起跳广场舞的姐姐说，入冬天冷，不能再喝绿茶了，应该喝一些红茶。可是也有人说红茶和绿茶的作用不同，我有些迷惑了，冬天究竟该喝红茶还是绿茶呢？希望您能给予解答!
山东 吴女士
山东吴女士：
中医认为，“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖。”而红茶是全发酵茶，茶性甘温，可养人体阳气、生热暖腹，增强人体的抗寒能力。绿茶则不然，其性寒，无法养人体阳气。所以，冬天喝茶以红茶为上品。
冬季喝红茶主要有以下好处：
预防流感：红茶中含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。红茶中含有的黄酮类化合物有较强的杀菌、消炎作用，能使流感病毒失去传染力，对预防感冒有着积极的功效。
养胃：红茶是经过发酵加工而成，茶多酚在氧化酶作用下发生酶促氧化反应，含量减少，减小了对胃部的刺激性。经常饮用加糖和牛奶的红茶，能够消炎、保护胃粘膜，对治疗胃溃疡也有一定效果。
排毒：红茶有清热生津、利尿消肿、消除疲劳的功效。红茶里面的一些成分可以促进钠、水的排泄，使人体新陈代谢加快，让毒素快速排出。
防治冬季高发病：中风和心脏病是冬季高发病，多喝红茶还能够减少中风和心脏病的发作，因此，老人在冬天里天天饮暖暖的红茶，既暖身体，又能起到防治疾病的作用。
除此之外，经常用红茶漱口，可去除口内细菌。红茶亦能预防骨质疏松，还能降低皮肤癌风险的作用。
您好!
近两年我一直在喝绿茶，因为听说绿茶抗癌，对身体好。但是前段时间，和我一起跳广场舞的姐姐说，入冬天冷，不能再喝绿茶了，应该喝一些红茶。可是也有人说红茶和绿茶的作用不同，我有些迷惑了，冬天究竟该喝红茶还是绿茶呢？希望您能给予解答!
山东 吴女士
山东吴女士：
中医认为，“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖。”而红茶是全发酵茶，茶性甘温，可养人体阳气、生热暖腹，增强人体的抗寒能力。绿茶则不然，其性寒，无法养人体阳气。所以，冬天喝茶以红茶为上品。
冬季喝红茶主要有以下好处：
预防流感：红茶中含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。红茶中含有的黄酮类化合物有较强的杀菌、消炎作用，能使流感病毒失去传染力，对预防感冒有着积极的功效。
养胃：红茶是经过发酵加工而成，茶多酚在氧化酶作用下发生酶促氧化反应，含量减少，减小了对胃部的刺激性。经常饮用加糖和牛奶的红茶，能够消炎、保护胃粘膜，对治疗胃溃疡也有一定效果。
排毒：红茶有清热生津、利尿消肿、消除疲劳的功效。红茶里面的一些成分可以促进钠、水的排泄，使人体新陈代谢加快，让毒素快速排出。
防治冬季高发病：中风和心脏病是冬季高发病，多喝红茶还能够减少中风和心脏病的发作，因此，老人在冬天里天天饮暖暖的红茶，既暖身体，又能起到防治疾病的作用。
除此之外，经常用红茶漱口，可去除口内细菌。红茶亦能预防骨质疏松，还能降低皮肤癌风险的作用。