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赶走嫉妒的魔鬼
http://www.100md.com 2015年11月1日 《养生大世界》2015年第11期
     《新约》里说,嫉妒是最卑鄙的罪恶。它是我们情绪里刻薄的部分。你的心眼有多小、自尊心有多大,你能产生的嫉妒心理就有多强。但其实,毒舌的后面,往往掩藏了一颗饱受挫败和失落的心。下面,我们就来看看心理专家怎么说吧!

    也许每个人都体会过嫉妒的滋味,那种感觉酸酸涩涩,忧郁焦虑,还带着愤怒,严重的甚至抓心挠肺,坐立不安。这是一种见不得别人好的不愉快的感觉,不光让自己在情绪上饱受折磨,引发内分泌失调,肠胃功能紊乱,血压升高,夜间失眠,还会引发一些消极的行为,例如诋毁中伤他人。更有甚者,当嫉妒恶魔化时会用一些极端的手段去伤害嫉妒的对象,造成无可挽回的损失。河南一位52岁的大妈,因嫉妒别人家的孩子比自家孙子聪明,下手杀死了邻居家5岁的孩子,真是可悲又可恨。

    人为什么会嫉妒

    嫉妒的一大原因是感觉自己的优越感被他人破坏。比如,作为学生,同学的成绩比你好,其实对你的权益没有任何实质性的伤害,但是你的心里还是会酸溜溜的,充满不平。原因在于,老师对他的关注会多于你,同学对他的关注也会多于你,你受到老师和同学青睐的“尖子生”优越感被他夺走了,所以你会对他有着敌意和愤怒,恨不得他下次考试考个倒数第一。

    嫉妒的另一个原因是缺乏安全感,对自己不自信。这种原因是跟我们的文化氛围和父母的教养方式有很大的关系的。谈起小时候 ......

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