大雪时节 祛寒保暖有说法
大雪，是干支历亥月的结束以及子月的起始，从大雪节气开始，大风降温一场接一场，降雪的频率也开始增加。
从中医养生学的角度来讲，大雪正是进补的好时节。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，增强身体的抗寒能力。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，进而有助于体内阳气的升发。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。大雪节气前后，柑橘类水果大量上市，适当吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。
重点部位要保暖
寒冷的冬天，保暖尤为重要。有些人为了追求漂亮而衣着单薄。按中医经络养生来说，这些暴露受寒的地方，都是重要的经络穴位，如风池、风府、神阙、犊鼻、关元、命门等。
一些爱打扮的女孩子虽然在年轻时身体还感觉不到有何不适 ......
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从中医养生学的角度来讲，大雪正是进补的好时节。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，增强身体的抗寒能力。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，进而有助于体内阳气的升发。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。大雪节气前后，柑橘类水果大量上市，适当吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。
重点部位要保暖
寒冷的冬天，保暖尤为重要。有些人为了追求漂亮而衣着单薄。按中医经络养生来说，这些暴露受寒的地方，都是重要的经络穴位，如风池、风府、神阙、犊鼻、关元、命门等。
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