燕麦香米 糖尿病的克星
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世界卫生组织于近日首次发布全球糖尿病报告，显示全球糖尿病成年人患者近40年内增加了3倍，中国成年人患糖尿病率接近10%，并呈年轻化趋势。世界卫生组织驻华代表施贺德介绍说，无论是在中国，还是全世界范围，糖尿病都正在成为日益突出的公共卫生问题。可以说，糖尿病和每个人的生活息息相关。
通过调整饮食可以很好的控制血糖
不健康饮食和缺乏运动导致中国人超重和肥胖人数日趋上升，这些因素也导致糖尿病患病率在过去的二十多年中呈爆炸式增长。
对于糖尿病，如果能够进行早期的预防，通过改善饮食结构和增加运动，是可以控制和降低糖尿病发病率的。临床实践证明，在糖尿病早期或者病中，通过食用一些有助于调节和控制糖尿病症状的食物，可以延缓和减轻糖尿病给我们的生命和生活带来的诸多危害。
我国2016年发布的居民膳食营养结构白皮书里提出了“食物多样，谷类为主”的饮食原则。而近些年来燕麦这一公认的非常有益健康的全谷物食品也开始风靡大江南北。研究证明，燕麦可以减少体内的胆固醇含量 ......
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