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当心情绪的“蝴蝶效应”
http://www.100md.com 2016年12月1日 《养生大世界》2016年第12期
当心情绪的“蝴蝶效应”
当心情绪的“蝴蝶效应”
当心情绪的“蝴蝶效应”
当心情绪的“蝴蝶效应”

     在心理学上,认知、情绪情感和意识行为是一个人的心理过程的三大部分。在我们每天的生活、工作和学习中,情绪反应随处可见,它对我们的影响也非常明显。

    蝴蝶虽小却能引起风暴

    1960年,美国麻省理工学院教授爱德华·洛伦兹,在研究“长期天气预报”问题时,出现了疑难症结:她在计算机上用一组简化数据模拟天气的变化,原本想利用计算机的高速运算来提高天气预报的准确性。但事与愿违,多次计算表明,初始条件的极微小差异,也会导致计算结果的很大不同,而那些被忽略的次要因素却可能对预报结果产生重大影响,导致错误的结论。洛伦兹发现了微小差异可导致巨大反应,从而提出这样一个气象学概念:“一只南美洲亚马逊河流域热带雨林中的蝴蝶,偶尔扇动几下翅膀,可以在一个月以后引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。”这就是我们大众了解的连锁反应——“蝴蝶效应”,它意指一个不起眼的小动作却能引起一连串的巨大反应。这个最初属于气象学范畴的名词,如今却被心理学引用,平时一些小小的不良情绪反应,如果任其不断累积和发展变化 ......

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