清心寡欲 利于健康
人们常说,人有七情六欲。说得没错,一个没有欲望的人,就难有生存的活力和生命的动力,问题的关键在于如何对欲望进行遏制和调控,否则,不仅会成为欲望的奴隶,也难于在驾驭欲望的过程中享受生活的快乐。战国《荀子·正名》中说“欲虽不可尽,可以近尽也;欲虽不可去,求可節也”,意思是欲望虽然没有尽头,不可以满足,却可以节制。
20世纪80年代,世界卫生组织曾在一份报告中公布了世界上有三个长寿地区,分别是巴基斯坦的劳扎、前苏联的高加索和厄瓜多尔的毕路卡邦巴。报告称,生活在这些地区的人平均寿命特别长,尤其百岁老人的比例,甚至高出世界其他地区8-10倍。消息发布后,即被世界各国的媒体迅速转载。当时正在希腊罗得岛度假的美国大出版商——纽约洛兰德出版公司的老板萨拉·何塞阅读此报道后,当即决定出版一套探索这三个地区长寿奥秘的书,赚个盆满钵满。于是,他停止休假,立即飞回纽约,并通知手下六名实力记者立刻分赴这三个长寿地区采访,并信誓旦旦地向世人承诺在三周内出书。不出所料,书还未上市就迎来了600多万份订单。但是,出乎萨拉·何塞预料的是,由于种种原因,书不能如期出版,为此不得不交付巨额违约金的萨拉·何塞先生因极度焦虑,彻夜难眠,血压上升。一天早上,人们发现已经身亡的萨拉·何塞,经医生鉴定,他因突发脑出血,不治身亡,年仅52岁。
《百岁奥秘》在萨拉·何塞死后不久出版了,具有讽刺意味的是,六名记者探询到的长寿奥秘很丰富翔实,其中最重要的是那里的人们奉行的处世原则是:返璞归真的环境、与世无争的处世之道和清心寡欲。
欲望,人皆有之。这个故事提醒人们,在欲望的暴风雨中,如何对其进行理性的节制和引导,以理性作为方向盘,方能驾驭欲望,驶向成功的彼岸。因此,从某种角度讲,清心寡欲有利于健康,不论是从养生保健的角度,还是从廉洁自律等方面,人不能为物所累。
(作者系中华医学会行为医学分会主任委员,本文略有删减) (杨志寅)
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《百岁奥秘》在萨拉·何塞死后不久出版了,具有讽刺意味的是,六名记者探询到的长寿奥秘很丰富翔实,其中最重要的是那里的人们奉行的处世原则是:返璞归真的环境、与世无争的处世之道和清心寡欲。
欲望,人皆有之。这个故事提醒人们,在欲望的暴风雨中,如何对其进行理性的节制和引导,以理性作为方向盘,方能驾驭欲望,驶向成功的彼岸。因此,从某种角度讲,清心寡欲有利于健康,不论是从养生保健的角度,还是从廉洁自律等方面,人不能为物所累。
(作者系中华医学会行为医学分会主任委员,本文略有删减) (杨志寅)
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