歌唱家李光曦：养生是生活的艺术(2)
醉心于艺术的李光曦，对于生活琐事常不在意，甚至还会“闯祸”。王紫薇回忆到，一次，他在家里煮着饭，接了个电话便出门排练去了。“结果我们家就着了火，幸亏邻居叫来消防车。现在，我家做饭都用电磁炉，就是怕他又不小心‘点火’。”从那以后，王紫薇便在门上贴了一个纸条：关煤气、关灯、断电……
花开花落，岁月如斯，当初的一对璧人，如今已两鬓斑白。李老师说，今年是他与爱人的金婚之年。60年来，他们经历了风雨与阳光、艰辛与欢笑，因艺术而结缘，又因相知而理解，愈加从容，愈加默契。
身心皆健康 才是真养生
我们都知道，从事歌唱艺术的人为了保护嗓子，在饮食上会较为节制。生活中，李老师不喝酒、不抽烟，常吃蔬菜、水果、粗粮，还喜欢豆制品，但无论多爱吃，都会适可而止。他说，养生也是一门艺术，保持节制非常重要，不仅是饮食，对于情绪、欲望皆如此，所谓“发乎情，止乎礼”，就是这个道理。
“人总是要老的，身体各项机能也会衰退，运动可以延缓人的衰老。”李老师告诉记者，自己非常喜欢游泳。10岁时，他常和同伴们一起，偷偷到天津南郊水坑里学游泳，没人教，胡乱地扑腾，竟然学会了。多年来，由于堅持游泳，他的精力和体力都很充沛，工作起来生龙活虎。即使是退休后，各种演出邀请不断，他全国各地跑，也不觉得累。
他还很重视睡眠，对“睡觉是最好的养生”一语深表认同，每天尽量保证8小时高质量的睡眠。此外，“我和老伴都喜欢旅游，年轻时只要有机会，我们都会去，现在每年也会出游两次。每到一个地方，我俩都要买冰箱贴，现在已经收集了250多个。”李老师自豪地说。
他还善于学习别人的保健绝招。一次，听朋友说在美国看见有人用双手双脚同时击打四种节奏不同的拍子。于是，李老师也学着练了起来，“这个绝活既能提高大脑的反应能力，又能训练手脚的协调性，可谓一举两得。”
如今，李老师仍然保持着一定频率的出场活动，有时是电视台的演出，有时是相关单位组织的讲座，更多的是社会公益活动。常常走在路上时，会被粉丝拉着拍照、唱歌。“现在，我每天做的最多的事就是照相。”李老师幽默地说，看得出来，他也乐在其中。回想往事，无论鲜花掌声，还是风雨雷电，李老师始终乐观自信。年轻时，他用人生去阐释艺术，到了晚年，又力所能及地发挥着余热，我想，这大概就是健康而艺术的人生吧! (茹晓)
花开花落，岁月如斯，当初的一对璧人，如今已两鬓斑白。李老师说，今年是他与爱人的金婚之年。60年来，他们经历了风雨与阳光、艰辛与欢笑，因艺术而结缘，又因相知而理解，愈加从容，愈加默契。
身心皆健康 才是真养生
我们都知道，从事歌唱艺术的人为了保护嗓子，在饮食上会较为节制。生活中，李老师不喝酒、不抽烟，常吃蔬菜、水果、粗粮，还喜欢豆制品，但无论多爱吃，都会适可而止。他说，养生也是一门艺术，保持节制非常重要，不仅是饮食，对于情绪、欲望皆如此，所谓“发乎情，止乎礼”，就是这个道理。
“人总是要老的，身体各项机能也会衰退，运动可以延缓人的衰老。”李老师告诉记者，自己非常喜欢游泳。10岁时，他常和同伴们一起，偷偷到天津南郊水坑里学游泳，没人教，胡乱地扑腾，竟然学会了。多年来，由于堅持游泳，他的精力和体力都很充沛，工作起来生龙活虎。即使是退休后，各种演出邀请不断，他全国各地跑，也不觉得累。
他还很重视睡眠，对“睡觉是最好的养生”一语深表认同，每天尽量保证8小时高质量的睡眠。此外，“我和老伴都喜欢旅游，年轻时只要有机会，我们都会去，现在每年也会出游两次。每到一个地方，我俩都要买冰箱贴，现在已经收集了250多个。”李老师自豪地说。
他还善于学习别人的保健绝招。一次，听朋友说在美国看见有人用双手双脚同时击打四种节奏不同的拍子。于是，李老师也学着练了起来，“这个绝活既能提高大脑的反应能力，又能训练手脚的协调性，可谓一举两得。”
如今，李老师仍然保持着一定频率的出场活动，有时是电视台的演出，有时是相关单位组织的讲座，更多的是社会公益活动。常常走在路上时，会被粉丝拉着拍照、唱歌。“现在，我每天做的最多的事就是照相。”李老师幽默地说，看得出来，他也乐在其中。回想往事，无论鲜花掌声，还是风雨雷电，李老师始终乐观自信。年轻时，他用人生去阐释艺术，到了晚年，又力所能及地发挥着余热，我想，这大概就是健康而艺术的人生吧! (茹晓)