沐浴养生 祛病延年保健康
沐浴，《说文解字》云：“沐”，濯发也，“浴”洒身也。“沐浴”，包含洗头和洗身在内，不仅是单纯的洁身净体，润肤养生，还是隆重礼仪的先奏。自古就有沐浴而朝，斋戒沐浴以祀上的说法，早在西周时期就已形成沐浴礼制；南朝梁简文帝萧刚对沐浴格外钟爱，专门撰写了三卷《沐浴经》，大力倡导沐浴，可谓是最早的沐浴专著。
沐浴养生是指利用水、日光、空气、泥沙、中药汤液等有形或无形的天然物理介质，达到沐浴锻炼、防病健身的方法。沐浴养生根据介质的不同，可以分为水浴、日光浴、药浴、空气浴、泥沙浴等养生方式，又以水浴养生最多见。水浴养生又可分为热水浴、冷水浴、蒸气浴、温泉浴、盐水浴等。目前，比较流行的养生沐浴是温泉浴、蒸气浴和药浴。
神奇温泉百病消
温泉浴是指应用具有一定生物学作用的温泉来防治疾病的一种方法。温泉中含有一定数量的矿物质，包括某些盐类、活性离子、气体和放射性元素等。
利用温泉防治疾病的历史悠久，我国在两千年前成书的《山海经》中已有温泉的记载。在我国北魏时代《水经注》就记载：“皇女汤，可以疗万疾者也。”说的就是古人用温泉水进行饮疗、浴疗治病。明代李时珍曾将我国的温泉水分为硫磺泉、朱砂泉、矾石泉等不同性质的泉 ......
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沐浴养生是指利用水、日光、空气、泥沙、中药汤液等有形或无形的天然物理介质，达到沐浴锻炼、防病健身的方法。沐浴养生根据介质的不同，可以分为水浴、日光浴、药浴、空气浴、泥沙浴等养生方式，又以水浴养生最多见。水浴养生又可分为热水浴、冷水浴、蒸气浴、温泉浴、盐水浴等。目前，比较流行的养生沐浴是温泉浴、蒸气浴和药浴。
神奇温泉百病消
温泉浴是指应用具有一定生物学作用的温泉来防治疾病的一种方法。温泉中含有一定数量的矿物质，包括某些盐类、活性离子、气体和放射性元素等。
利用温泉防治疾病的历史悠久，我国在两千年前成书的《山海经》中已有温泉的记载。在我国北魏时代《水经注》就记载：“皇女汤，可以疗万疾者也。”说的就是古人用温泉水进行饮疗、浴疗治病。明代李时珍曾将我国的温泉水分为硫磺泉、朱砂泉、矾石泉等不同性质的泉 ......
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