学习 唱歌 多动脑健康长寿三诀窍
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老人退休后的一些活动不但能让他们更好地享受晚年的生活，甚至，可能是最好的“长寿药”。
学习有助于减缓痴呆
我的爸爸鲍尔测试爷爷的思维敏捷程度：他让爷爺计算存款利息。爷爷每次都能准确说出，而且还能解释出利息为何是这个数字，以及未来走向。金融市场的思维刺激陪伴我的爷爷度过了晚年生活。他每天读报，及时了解政治动态，用法语和英语跟别人聊天。敏捷的大脑思维也促进了爷爷的身体健康，他每天早上锻炼，并且为自己做一顿健康的早餐。爷爷在1997年去世，寿享99岁，他长寿而且思维敏捷，可以说是福寿双全。
人到老年，脑力变差，记忆力减退。研究显示，学习不但能让老年人更好地享受晚年生活，甚至可能是很好的“长寿药”。
史蒂芬·达克是一位73岁的退休医生，住在加拿大卡普顿。达克喜欢航船，但是他的后背受过一次外伤，恢复4年后，他想重新上船。他的老伴建议两人一起学习凯尔特语，达克表示赞同。他们承认掌握这门语言非常难，常记不住复杂的语法和发音，但是二人坚持每天学习八小时。现在，老两口已经能轻松地用凯尔特语交谈、阅读和写作。
即使学习成果欠佳，动脑筋本身也会让人的思维能力产生巨大改观。原因何在？当你开动脑筋学习外语单词和语法时，可能会感觉大脑像短路一样 ......
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