秋风引愁绪 小心防抑郁
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自古以来，中国的文人骚客就有“悲秋”的传统。《淮南子》中曰：“见一叶落而知岁之将暮”，元代徐再思则有“一声梧叶一声秋，一点芭蕉一点愁”之句。《红楼梦》里，黛玉病卧潇湘馆，夜听秋雨淅沥，提笔写下《秋窗风雨夕》：“秋花惨淡秋草黄，耿耿秋灯秋夜长。已觉秋窗秋不尽，那堪风雨助凄凉……”其实，不只是文学的传承，在心理学上，秋愁与抑郁也有着千丝万缕的联系。往期，我们曾关注过此话题，如今，秋风又起，让我们再来聊聊这秋天的心绪。
在中国，秋愁是一种文化。而在心理学上，人在秋天容易出现抑郁情绪，甚至形成抑郁症。面对这样的心理状况，我们该怎么办？
我们中了文化之“毒”
社会文化是影响我们健康的重要因素，特别是对心理健康影响巨大。中华民族传统文化博大精深，无形中影响着我们的性格特征、审美体验、认知模式及感知特点，“悲秋文学”是典型表现之一，用现在的流行语就是“郁闷”。自然界的秋天百卉俱腓、众芳摇落，文学中的秋天萧瑟肃杀，象征着繁华的消逝和苦寒的未来，代表心灵的苦痛与现实的无奈。那么，传统的悲秋文化包括哪些方面？
丧失之痛 “梧桐一叶落，天下尽知秋”，古人深信天人合一，物我相通。由物及人，树叶飘零，人便联想到了生命的终结。李清照感慨：“断香残酒情怀恶，西风吹衬梧桐落。梧桐落，又还秋色 ......
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