春节别给身体太大负担
案例：大年初三那天，28岁的女白领小刘，就诊时自述“肚子疼得受不了”。血常规检查结果显示其身体状况正常，问诊中，笔者了解到，小刘在就诊当天与朋友聚会时，多吃了些年糕，结果肚子便疼起来。经诊断，她是因胃动力不足引起胃痉挛。由于平时饮食不规律，久坐缺乏锻炼，她的肠胃蠕动非常慢，功能较弱，大过年的偶尔多吃一点，胃部就hold不住了。
春节是中国人的一个重要节日，要想安然度过节日，对有些疾病应早设防，别让节日变“劫日”。
寒从脚上生 保暖莫儿戏
冬季是多种疾病的高发季节，即使气温不会降到很低，但只要降幅达到十几摄氏度，也足够对不少体弱老人、慢性病人群构成健康威胁。因此，即使节日期间并不寒冷，也仍要做好头、腹以及足部的保暖措施。头部、鼻子和咽喉受寒会导致大脑不清醒，还容易感染上呼吸道疾病，腹部着凉则可能导致肠胃不适。足底的保暖对于全身健康也非常重要，所谓“寒从脚上生”，鞋袜穿够了，即使裤子稍单薄，也不会感觉很冷，反过来则觉得寒气袭人。
另外，防护不够不只会使身体局部受影响，任何一个身体部位受风寒侵袭超过一定时间，都可能刺激心脑血管等疾病发作。所以，防寒保暖是颠扑不破的真理，确实只有它防病最百搭管用!
混食减少 健康加分
春节期间 ......
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春节是中国人的一个重要节日，要想安然度过节日，对有些疾病应早设防，别让节日变“劫日”。
寒从脚上生 保暖莫儿戏
冬季是多种疾病的高发季节，即使气温不会降到很低，但只要降幅达到十几摄氏度，也足够对不少体弱老人、慢性病人群构成健康威胁。因此，即使节日期间并不寒冷，也仍要做好头、腹以及足部的保暖措施。头部、鼻子和咽喉受寒会导致大脑不清醒，还容易感染上呼吸道疾病，腹部着凉则可能导致肠胃不适。足底的保暖对于全身健康也非常重要，所谓“寒从脚上生”，鞋袜穿够了，即使裤子稍单薄，也不会感觉很冷，反过来则觉得寒气袭人。
另外，防护不够不只会使身体局部受影响，任何一个身体部位受风寒侵袭超过一定时间，都可能刺激心脑血管等疾病发作。所以，防寒保暖是颠扑不破的真理，确实只有它防病最百搭管用!
混食减少 健康加分
春节期间 ......
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