TOP2想要延缓衰老吗科学家证实这个方法确实有效
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那么存不存在可行的方法延缓衰老呢？有!
近期科学家发现了延缓衰老的一个有效方法——有规律的定期锻炼。而这个延缓衰老的方法，其效果比我们想象的要大得多，即使你以前知道有规律的定期锻炼可以提高身体机能，但是你绝对想不到其在延缓衰老方面的效果依旧拔群。
研究人员招募了共计有125名年齡在55岁到79岁的业余自行车运动员，其中男性运动员84位，女性运动员41位。纳入标准是：男性可以在6.5小时内完成100公里完成100公里的骑行 ......
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