糖尿病是一种常见的，以高血糖和代谢紊乱为主要特征的内分泌疾病。糖尿病主要分為1型糖尿病和2型糖尿病两种类型。对任何类型的糖尿病，营养治疗都是最基本的治疗措施。轻型的糖尿病患者，通过饮食的控制和调节，通常不需服药或者少量服药，血糖、尿糖就能逐渐恢复正常。中重型的患者，经膳食控制和调整之后，可以减少用药，促进病情逐渐稳定，减少或者预防并发症的产生。

    当然，糖尿病膳食控制既要有利于疾病的恢复，又要能够维持正常的生理和活动的需要。一日三餐要定时和定量，以求达到改善糖代谢，减轻病情；适当地限制能量摄入，限制脂肪的摄入，增加多糖类和优质蛋白质；当药物用量改变时，膳食量暂时不做变动，以准确估计药效。更重要的是，以上这些都要长期坚持。

    控制总能量，你需要“精打细算”

    能量控制说起来简单，但具体实施起来非常繁难复杂，尤其是糖尿病患者的能量控制，每天能够吃什么食物、吃多少食物，并不是根据自己的舒适度或想吃什么就吃什么来决定的，必须通过精确的计算和严格的进食控制。食物的摄入量，也往往要考虑到具体的病情进展、血糖指标、尿糖指标、年龄、性别、身高、体重、生活中的劳动强度、平时活动量的大小以及有无并发症来确定。

    能量控制不等于忍饥挨饿 有些人认为减少主食摄入量就能控制血糖 ......