大咖观点(1)
殷大奎
全国政协委员
卫生部健康教育首席专家
中国医师协会会长
中国健康教育协会会长
中华健康快车基金会副主席兼秘书长
党的十八大以来，我国把健康中国逐步上升到国家战略的高度，中共中央、国务院印发了《“健康中国2030”规划纲要》。国家把人民健康放在优先发展的战略地位，提出“没有全民健康就没有全面小康”。党的十九大报告在这一基础上进一步提出，人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。
十九大报告提出两个阶段的发展规划。从2020年到2035年是第一个阶段，这个阶段要实现城乡区域发展差距和居民生活水平差距显著缩小，基本公共服务均等化，我们医疗卫生方面任务是相当繁重的。2035年到本世纪中叶是第二个阶段，要建成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国，让人民享受更加幸福、安康、健康的生活。为实现这一目标，我们一定要乘借十九大的强劲东风把握战略机遇，勇于创新，勇于变革，进一步完善我国医疗卫生保障制度。全面落实医疗卫生方向的各项健康指标，为实现中华民族的健康梦而努力奋斗。
刘远立
中国老年保健协会会长
中国医学科学院北京协和医学院公共卫生学院院长
在十九大报告中，习总书记提出实施健康中国战略，这个战略的核心是“全民共建共享”，因为每个人都是“健康联合生产者”。知识就是力量，如果国民健康素养提高了，将对健康生活方式的建立、健康环境的建设、理性就医的形成产生重要影响，从而极大地推动全民健康社会的打造。
人民群众对既科学规范又通俗易懂的健康知识的需求很大并且日益增长。抓健康是抓小康的必由之路，没有健康难达小康，难保小康，难享小康。
肖新华
北京协和医院内分泌科主任医师
中国老年保健协会糖尿病专委会主任
观点
目前我国真正受过糖尿病规范化培训的医护人员较少，面对这一客观现实，怎么办？预防是根本 。
做好老年糖尿病的管理，要加大基层专业医护人员的培养，规范诊疗流程。
研究
糖尿病要做好三级预防：
第一级预防是没有糖尿病或者糖尿病高风险人群。这个群体非常庞大，怎么把这些“后备军”控制住，非常关键；
第二级预防是尽早发现糖尿病，一旦发现，及时进行正确的治疗，把血糖控制好，减少并发症；
第三级预防是已经得了糖尿病，病程很长，或者血糖控制不好、已经出现并发症。这类人群要通过积极治疗，减少并发症发展的速度，提高生活质量，减少致残致死的风险。
三级预防最关键的是一级预防，这与人们日常的生活方式、饮食习惯、运动方式有很大的关系。如果把这个群体管理好，就可以避免或者延缓糖尿病的发生，即使发生也会比较轻。
慢病管理尤其是老年性慢病管理重在基层，如何在基层把慢病“截”下来，如何规范诊疗流程，如何对患者进行有效的管理和教育，这些都非常重要。中国老年保健协会糖尿病专业委员会将义不容辞地推动基层医护人员的培养，进行健康知识的宣教等。
马方
北京协和医院主任医师，营养部主任。
中国临床营养产业创新联盟理事长
中华医学会北京分会临床营养专业委员
观点
最新研究发现，约有三分之一的肿瘤与饮食、营养因素有关，尤其是消化道肿瘤。那么，平时该怎么吃能帮助预防癌症呢？平衡饮食是防癌的关键。
三种因素会增加患癌的风险：一是营养过剩，平时若是食量较大或进食过多高脂肪、高蛋白、高热量的食物，不仅带来肥胖等问题，更增加了患癌风险。二是经常进食变质、霉变的食物也是高危因素之一。黄曲霉毒素被公认为最强烈的致癌物，广泛存在于霉变的谷物、玉米、花生、豆类等食品中。三是需要强调的是平时应尽量避免吃烹饪过度的食品，包括烧烤、油炸薯条等。当食物在煎、烤、油炸等高温烹饪过程中会产生丙烯酰胺这一副产物，如果长期大量摄入，对人体健康构成威胁。
研究
平衡饮食是防癌关键。通过合理营养可有效预防接近四成的肿瘤。我们应该遵守的饮食原则有4个忠告：
1、平衡饮食是膳食关键。饮食的精髓在于膳食平衡，每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽肉蛋奶类、大豆和坚果类等食物。专家建议，平均每天至少摄入12种食物，每周至少25种，通过适当搭配满足人体的营养需求。
2、多吃新鲜食品，还要尽可能保证吃进去的食物干净、卫生。
3、少吃或尽量不吃腌制熏制食品、烧烤食品、油炸食品以及隔夜菜。
4、多吃抗氧化能力强的食物。人在摄入食物的同时或多或少会摄入一些有害物质。专家建议，可多吃一些抗氧化能力强的食物，能帮助人体排出毒素，如蓝莓、树莓等水果；花椰菜、洋葱、番茄等蔬菜；核桃、腰果、花生等坚果类食物。
赵家军
山东省立医院副院长
山东省政协副主席
观点
我是个临床医生，临床主要是转化医学，是要应用于医疗实践，和纯粹的基础研究不同，我的研究课题就是从临床中发现、提炼的。我是医生，别人没诊断出的我诊出了，没救活的我救活了，就是我最大的成就感，再有就是学生将来能比我做的更好。
健康也是GDP，我希望能够通过各方面的宣传减少疾病的发生。现在，心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病等都和生活方式、环境等有很大关系。现代医学的发展有其有限性，好多病的特异性不强，临床上还是诊断不出来，最好能在临床中发现问题，进行研究，找出解决方法，改善医疗水平、能力。
研究
从事内分泌代谢性疾病临床诊治和基础研究工作30年，以内分泌系统常见疾病——糖尿病为研究对象，突破传统理论束缚，在国际上创新性提出 “干预脂毒性防治糖尿病”的觀点。开展了系统的基础和临床转化研究，为临床防治甲状腺疾病和糖尿病提供了科学依据和新的治疗思路。研究脂毒性对糖尿病的作用机理的第一人，国际首创。, 百拇医药
全国政协委员
卫生部健康教育首席专家
中国医师协会会长
中国健康教育协会会长
中华健康快车基金会副主席兼秘书长
党的十八大以来，我国把健康中国逐步上升到国家战略的高度，中共中央、国务院印发了《“健康中国2030”规划纲要》。国家把人民健康放在优先发展的战略地位，提出“没有全民健康就没有全面小康”。党的十九大报告在这一基础上进一步提出，人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。
十九大报告提出两个阶段的发展规划。从2020年到2035年是第一个阶段，这个阶段要实现城乡区域发展差距和居民生活水平差距显著缩小，基本公共服务均等化，我们医疗卫生方面任务是相当繁重的。2035年到本世纪中叶是第二个阶段，要建成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国，让人民享受更加幸福、安康、健康的生活。为实现这一目标，我们一定要乘借十九大的强劲东风把握战略机遇，勇于创新，勇于变革，进一步完善我国医疗卫生保障制度。全面落实医疗卫生方向的各项健康指标，为实现中华民族的健康梦而努力奋斗。
刘远立
中国老年保健协会会长
中国医学科学院北京协和医学院公共卫生学院院长
在十九大报告中，习总书记提出实施健康中国战略，这个战略的核心是“全民共建共享”，因为每个人都是“健康联合生产者”。知识就是力量，如果国民健康素养提高了，将对健康生活方式的建立、健康环境的建设、理性就医的形成产生重要影响，从而极大地推动全民健康社会的打造。
人民群众对既科学规范又通俗易懂的健康知识的需求很大并且日益增长。抓健康是抓小康的必由之路，没有健康难达小康，难保小康，难享小康。
肖新华
北京协和医院内分泌科主任医师
中国老年保健协会糖尿病专委会主任
观点
目前我国真正受过糖尿病规范化培训的医护人员较少，面对这一客观现实，怎么办？预防是根本 。
做好老年糖尿病的管理，要加大基层专业医护人员的培养，规范诊疗流程。
研究
糖尿病要做好三级预防：
第一级预防是没有糖尿病或者糖尿病高风险人群。这个群体非常庞大，怎么把这些“后备军”控制住，非常关键；
第二级预防是尽早发现糖尿病，一旦发现，及时进行正确的治疗，把血糖控制好，减少并发症；
第三级预防是已经得了糖尿病，病程很长，或者血糖控制不好、已经出现并发症。这类人群要通过积极治疗，减少并发症发展的速度，提高生活质量，减少致残致死的风险。
三级预防最关键的是一级预防，这与人们日常的生活方式、饮食习惯、运动方式有很大的关系。如果把这个群体管理好，就可以避免或者延缓糖尿病的发生，即使发生也会比较轻。
慢病管理尤其是老年性慢病管理重在基层，如何在基层把慢病“截”下来，如何规范诊疗流程，如何对患者进行有效的管理和教育，这些都非常重要。中国老年保健协会糖尿病专业委员会将义不容辞地推动基层医护人员的培养，进行健康知识的宣教等。
马方
北京协和医院主任医师，营养部主任。
中国临床营养产业创新联盟理事长
中华医学会北京分会临床营养专业委员
观点
最新研究发现，约有三分之一的肿瘤与饮食、营养因素有关，尤其是消化道肿瘤。那么，平时该怎么吃能帮助预防癌症呢？平衡饮食是防癌的关键。
三种因素会增加患癌的风险：一是营养过剩，平时若是食量较大或进食过多高脂肪、高蛋白、高热量的食物，不仅带来肥胖等问题，更增加了患癌风险。二是经常进食变质、霉变的食物也是高危因素之一。黄曲霉毒素被公认为最强烈的致癌物，广泛存在于霉变的谷物、玉米、花生、豆类等食品中。三是需要强调的是平时应尽量避免吃烹饪过度的食品，包括烧烤、油炸薯条等。当食物在煎、烤、油炸等高温烹饪过程中会产生丙烯酰胺这一副产物，如果长期大量摄入，对人体健康构成威胁。
研究
平衡饮食是防癌关键。通过合理营养可有效预防接近四成的肿瘤。我们应该遵守的饮食原则有4个忠告：
1、平衡饮食是膳食关键。饮食的精髓在于膳食平衡，每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽肉蛋奶类、大豆和坚果类等食物。专家建议，平均每天至少摄入12种食物，每周至少25种，通过适当搭配满足人体的营养需求。
2、多吃新鲜食品，还要尽可能保证吃进去的食物干净、卫生。
3、少吃或尽量不吃腌制熏制食品、烧烤食品、油炸食品以及隔夜菜。
4、多吃抗氧化能力强的食物。人在摄入食物的同时或多或少会摄入一些有害物质。专家建议，可多吃一些抗氧化能力强的食物，能帮助人体排出毒素，如蓝莓、树莓等水果；花椰菜、洋葱、番茄等蔬菜；核桃、腰果、花生等坚果类食物。
赵家军
山东省立医院副院长
山东省政协副主席
观点
我是个临床医生，临床主要是转化医学，是要应用于医疗实践，和纯粹的基础研究不同，我的研究课题就是从临床中发现、提炼的。我是医生，别人没诊断出的我诊出了，没救活的我救活了，就是我最大的成就感，再有就是学生将来能比我做的更好。
健康也是GDP，我希望能够通过各方面的宣传减少疾病的发生。现在，心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病等都和生活方式、环境等有很大关系。现代医学的发展有其有限性，好多病的特异性不强，临床上还是诊断不出来，最好能在临床中发现问题，进行研究，找出解决方法，改善医疗水平、能力。
研究
从事内分泌代谢性疾病临床诊治和基础研究工作30年，以内分泌系统常见疾病——糖尿病为研究对象，突破传统理论束缚，在国际上创新性提出 “干预脂毒性防治糖尿病”的觀点。开展了系统的基础和临床转化研究，为临床防治甲状腺疾病和糖尿病提供了科学依据和新的治疗思路。研究脂毒性对糖尿病的作用机理的第一人，国际首创。, 百拇医药