胆固醇到底有多可怕？

    为什么说胆固醇是“隐形杀手”？仅仅说出两个人就可以说明：爱立信中国总裁和麦当劳全球CEO都丧命于这个“隐形杀手”，也就是说，不管你收入如何，不管你是什么社会地位，只要被这个病“瞄上”，那都是凶多吉少。

    高胆固醇血症可以没有任何临床症状，不做血脂化验很难被发现，有的人即使知道高也不进行治疗。然而它对身体的损害是一个缓慢和逐渐加重的隐匿过程，它会明显加速动脉粥样硬化的进程，导致血管狭窄，严重者会出现脑梗死、心肌梗死，甚至死亡!

    我们究竟如何从饮食上降低胆固醇呢？

    看这里!

    降胆固醇谷物一把手!

    今天，就给你一个爱上“燕麦”的理由!

    理由一：降胆固醇

    燕麦可谓是降胆固醇谷物中的一把手，它含有的水溶性膳食纤维会降低胆固醇在小肠内被重新吸收的几率 ......