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微 笑
http://www.100md.com 2019年6月1日 《养生大世界》 2019年第6期
     刚刚过去的5月8日是世界微笑日,又稱国际微笑日,是由世界精神卫生组织在1948年确立的唯一一个庆祝人类行为表情的节日,希望通过微笑促进人类身心健康、增进社会和谐。

    此时夏初,衣裳渐薄,迎面是柔柔熏风;落英缤纷,窗外见小小青果,让我们一起嘴角上翘,用微笑对抗地心引力带来的面容衰老,也用微笑传递愉悦友善,每一天,与世界和睦相处。。

    You can always smile, if you will……

    如果可以,希望一直微笑……

    微笑是心理健康的表现,是成熟人格的象征,也是社会文明进步的标志。真诚的微笑,给人一种安全感,使美好的情操、愉快的思绪、温暖的诚意和善良的心地,水乳般地交融在一起。真诚微笑的人能够对他人尊重和同情,能够分担他人的痛苦,也能与人分享快乐,体谅并乐意帮助他人。

    微笑是自信的象征。顺境中,微笑是成功的嘉奖;逆境中,微笑是对创伤的“理疗”。倘若一个人充满自信,那么他在遇到困难时,就能够镇定自若,笑对人生。历史上文王拘而演《周易》,屈原流放著《离骚》,左丘失明写《左传》,司马迁受辱留《史记》。看今朝,无论是体坛健儿,还是科技精英,无论是劳动模范,还是先进典型,面对困难,面对挑战,面对冷嘲热讽,无不充满着自信的微笑。

    微笑被誉为“解语之花,忘忧之草”。古今中外,人人都喜欢微笑的风采,所以造神者总是聪明地把善神造成微笑的样子;人人都喜欢微笑的艺术,所以历来的艺术高手都喜欢雕塑或描绘微笑的面目。从东方维纳斯——文殊菩萨,到西方维纳斯——米洛岛上的无臂女神;从女娲的造像到《蒙娜?丽莎》画像,她们都含着神秘的微笑,使人们面对她们的笑浮想联翩,遐思万千。

    热情的微笑是社会的幸运,智慧的外化,和平的天使,她虽展现于脸颊,蕴含的却是崇高的人格。在现实生活中,如果能多些微笑,便会多些愉快、安详和融洽。白衣天使在病人面前微微一笑,好似冬日里的艳阳高照,又如一剂祛病良药;商店服务员迎着顾客微微一笑,宛若春风拂面,让人有宾至如归的感觉;人与人之间出现磨擦,如果不急不躁,平心静气,微微一笑,那么相互间的距离就近了,心与心的渠道就通了。容貌美丽者的微笑,可以使风采倍加迷人;姿色平淡者的微笑,可以强化局部美的魅力;即使是貌丑者也会因为发自心灵的微笑弥补形象的缺憾。儿童的微笑,烂漫天真;长者的微笑,和蔼可亲;领导者的微笑,平易近人;同志间的微笑,充满友情和信任。所以礼仪学校把微笑作为学员的一门必修课程。

    微笑不仅仅使人心情舒畅、精神振奋,而且能够消除忧虑、稳定情绪,可以使动脉弛缓,加快血液循环,起到与胸部、肠胃、肩膀周围的上体肌肉运动一样的效果。研究证明,笑有强心健脑、促进呼吸、有助美容、改善消化、缓解疼痛、降压健身和防治疾病等多种保健功能。经调查研究,皱一下眉头需要牵动20块肌肉,而笑一笑只需要牵动13块肌肉,由此可见,笑一笑可以延缓衰老,同时,也给人一整天的愉悦心情。

    正如诗人汪国真所写——

    我微笑着走向生活

    我微笑着走向生活,无论生活以什么方式回敬我。

    报我以平坦吗?

    我是一条欢乐奔流的小河。

    报我以崎岖吗?

    我是一座庄严思索的大山。

    报我以幸福吗?

    我是一只凌空飞翔的燕子。

    报我以不幸吗?

    我是一根劲竹经得起千击万磨。

    生活里不能没有笑声,没有笑声的世界该是多么寂寞。

    什么也改变不了我对生活的热爱,我微笑着走向火热的生活!, 百拇医药(蔡顺利)