(四)常学习交流

    健康的老人都具有一定的学习、理解、记忆能力，表示智能正常。不断学习，经常学习，面对新事物产生新思维，不停地知识更新，可以防止人的智能老化。一般人在10～20岁时智力活动的效率最高，25～40岁时逐渐减退，60岁以后减退较快，由于个体差异性，到65～70岁智力仍有不减退者。中老年智力减退主要表现在学习记忆力衰退，开始为近事遗忘，如想 不起熟人的名字，或读书前看后忘等，严重时远近事均遗忘。智力减退还表现在想象力衰退，难以接受新事物，对新情况新环境不适应，对新鲜事物缺乏好奇心，严重时理解能力、计算能力均可随之下降。

    为提高中老年人的智能，尽可能减少衰退，要鼓励中老年人多观察，多学习，勤学习，多用脑，多思维，实际上是对大脑的功能进行不断的训练，提高大脑的活力。学习是多方面的，除了对本专业的学习加以不断深化，不断知识更新外，对专业外的知识如文学、音乐、书法、绘画、养花、钓鱼等知识都应学习，从中可享受到无穷的乐趣，也丰富了自己的文化生活和业余生活。

    (五)常检查治疗

    人到老年前期和老年期，是疾病的高发期 ......